Gece terlikleri | Tanımı ve Hasta Eğitimi

"Gece terlemesi" gece aşırı terleme için başka bir terimdir. Birçok insanın hayatının rahatsız edici bir parçası. Gece terlemesi menopozun ortak bir semptomudur. Ayrıca, bazı tıbbi durumlar ve belirli ilaçlardan da kaynaklanabilir. Devamını oku

Gece terlemesinin nedeni nedir?

Birçok kadın menopoz sırasında sıcak basması ve gece terlemesi yaşarlar.

Gece terlemeleri, başka tıbbi durumlardan da kaynaklanabilir:

lösemi veya lenfoma gibi HIV
kanseri gibi enfeksiyonlar
konjestif kalp yetmezliği

Bazı durumlarda, aldığınız ilacın bir yan etkisi olarak gece terlemesi yaşayabilirsiniz. Bunlara antidepresanlar, hormon tedavileri ve diyabet ilaçları neden olabilir. Çok fazla kafein, alkol, tütün veya yasadışı uyuşturucuların tüketilmesi de gece terlemesine neden olabilir.

Ne zaman yardım istemelisiniz?

Gece terlemeleri genellikle endişe kaynağı değildir. Fakat bazı durumlarda, tedavi gerektiren altta yatan bir tıbbi durumun işareti olabilirler.

Sık sık meydana gelen gece terlemelerini geliştirirseniz, uykunuzu bozarsa veya diğer belirtiler eşliğinde tıbbi yardım isteyebilirsiniz. Yüksek ateş, öksürük veya açıklanamayan kilo kaybı eşliğinde gece terlemeleri ciddi bir tıbbi durumun belirtisi olabilir.

Lenfoma veya HIV tanısı aldıysanız, gece terlemesi hastalığınızın ilerlediğinin bir işareti olabilir. Belirtilerinizi doktorunuzla tartışın.

Gece terlemeleri nasıl tedavi edilir?

Gece terlemelerini tedavi etmek için, doktorunuz temel nedenini belirlemek için adımlar atacaktır. Önerilen tedavi planınız, teşhise göre değişir.

Menopoz sonucu gece terlemesi yaşarsanız, doktorunuz hormon tedavisi önerebilir. Bu tedavi, karşılaştığınız sıcak basmaların azaltılmasına yardımcı olur ve diğer belirtileri hafifletir. Doktorunuz gabapentin, klonidin veya venlafaksin gibi diğer ilaçları da reçete edebilir.

Eğer altta yatan bir enfeksiyon gece terlemenizin nedeni ise, doktorunuz antibiyotik, antiviral ilaçlar veya tedaviye yardımcı olmak için diğer ilaçlar reçete edebilir.

Gece terlemeniz kanser kaynaklı ise, doktorunuz kemoterapi ilaçları, cerrahi veya diğer tedavilerin kombinasyonunu önerebilir.

Gece terlemeleri aldığınız ilaçlarla bağlantılıysa, doktorunuz dozajınızı ayarlayabilir veya alternatif bir ilaç önerebilir.

Alkol tüketimi, kafein tüketimi veya yasadışı uyuşturucu kullanımı gece terlemelerinin kökenindeyse, doktorunuz size bu maddeleri sınırlamanıza veya önlemenize izin verebilir. Bazı durumlarda, bırakmalarına yardımcı olmak için ilaçlar reçete edebilir veya terapi önermiş olabilirler.

Doktorunuz size uyku alışkanlıklarınızı ayarlamanızı da tavsiye edebilir. Yataktan battaniyeleri çıkarmak, hafif pijama giymek veya yatak odasında bir pencere açmak gece terlemelerini önlemenize ve hafifletmenize yardımcı olabilir. Klima kullanmaya veya uyku için daha serin bir yer bulmanıza yardımcı olabilir.

Gece terlemesi nasıl engellenir?

Gece terlemelerinin bazı nedenleri önlenebilir. Gece terlemesi yaşama riskinizi azaltmak için

alkol ve kafein tüketiminizi sınırlandırın
tütün ve yasadışı uyuşturucular kullanmayın
Yatak odanı gündüz daha soğuk ve daha serin bir sıcaklıkta tutun
egzersiz yapın, baharatlı yiyecekler yiyin veya yatmadan önce sıcak içecekleri tüketin
Enfeksiyonunuz veya başka hastalıklarınız olduğundan şüpheleniyorsanız, derhal tıbbi yardım alın. Gece terlemelerini önleme stratejileri.

Yazan David Heitz

Medikal olarak 31 Ekim 2016'da Judith Marcin, MD tarafından değerlendirildi.

Makale Kaynakları:

Gece terlemelerinde uykunuzu kaybetmeyin. (yani,

). adresinden alındı // www. osteopatik. org / osteopatik-sağlık / yaklaşık-your-sağlık / sağlık koşulları-kütüphane / genel sağlık / Sayfalar / gece-terlemeleri. aspx Mayo Kliniği Çalışanları. (2014, 12 Nisan). Gece terlemeleri. // www. Adresinden alındı. MayoClinic. org / belirtiler / gece terlemeleri / temel / tanım / sym-20050768
Mayo Kliniği Personeli. (2015, 2 Ekim). Sıcak yanıp sönüyor. // www. Adresinden alındı. MayoClinic. org / disease-conditions / hot-flashes / basics / definition / con-20034883
Bu sayfa faydalı oldu mu? Evet Hayır

E-posta