Hapşırma: Sebepler, Tedaviler ve Önleme

Hapşırma vücudunuzun burun veya boğazındaki tahriş edici maddeleri atma yoludur. Hapşırma, havanın güçlü, istemsiz olarak sürülmesidir. Hapşırma genellikle birdenbire olur ve uyarı yapılmaz. Hapşırmanın başka bir adı da "köreltme" dir. "Devamını oku

Hapşırma, vücudunuzun burun veya boğazındaki tahriş edici maddeleri atma yoludur. Hapşırma, havanın güçlü, istemsiz olarak sürülmesidir. Hapşırma genellikle birdenbire olur ve uyarı yapılmaz. Hapşırmanın başka bir adı da "köreltme" dir. “

Bu semptom oldukça can sıkıcı olabilir, ancak genellikle herhangi bir ciddi sağlık sorununun sonucu değildir.

Seni ne hapşırır?

Burnunuzun işi, nefes aldığınız havayı temizleyerek kir ve bakteri içermediğinden emin olmaktır. Çoğu durumda burnunuz bu kir ve bakterileri mukusta yakalar. Karnınız sonra mukusu sindirir ve potansiyel olarak zararlı istilacıları etkisiz hale getirir.

Ancak, bazen kir ve enkaz burnunuza girebilir ve burun ve boğazdaki hassas müköz zarları tahriş edebilir. Bu zarlar sinirlendiğinde, hapşırırsın.

Hapşırma, aşağıdakiler de dahil olmak üzere çeşitli şeyler tarafından tetiklenebilir:

allerjenler
virüsleri, örneğin soğuk algınlığı veya grip
burun iritanları
kortikosteroidlerin burun spreyi
ilaç çekilmesi

Alerjiler

Alerjiler, vücudunuzun yabancı organizmalara tepkilerinden dolayı oldukça sık görülen bir durumdur. Normal koşullar altında, vücudunuzun bağışıklık sistemi, sizi hastalıklara neden olan bakteriler gibi zararlı işgalcilere karşı korur. Alerjiniz varsa, vücudunuzun bağışıklık sistemi tipik olarak zararsız organizmaları tehdit olarak tanımlar. Alerjiler vücudunuz bu organizmaları atmaya çalıştıklarında hapşırmanıza neden olabilir.

Enfeksiyonlar

Soğuk algınlığı ve grip gibi virüslerin neden olduğu enfeksiyonlar da hapşırır. Ortak soğuk algınlığına neden olabilecek 200'den fazla farklı virüs var. Bununla birlikte, çoğu soğuk algınlığı rinovirüsün bir sonucudur.

Daha az yaygın nedenler

Daha çok yaygın olan hapşırma nedenleri şunlardır:

burun travması
opioid narkotikler gibi bazı ilaçlardan vazgeçme
toz ve biber dahil tahriş edici maddeleri teneffüs etme
solunum soğuk hava

Onlarda bir kortikosteroid bulunan burun spreyleri burun kanallarındaki iltihaplanmayı azaltmakta ve hapşırma sıklığını azaltmaktadır. Alerjisi olan insanlar genellikle bu spreyleri kullanır.

Evde hapşırma nasıl tedavi edilir

Hapşırıklıktan korunmanın en iyi yollarından biri, hapşırıklığınızı tetikleyen şeylerden kaçınmaktır. Tahriş edici maddeleri azaltmak için evinizde basit değişiklikler de yapabilirsiniz.

Evinizin filtrasyon sisteminin düzgün çalışmasını sağlamak için fırınınızdaki filtreleri değiştirin. Eğer evcil hayvanınız varsa, kürkleri çok rahatsız ediyorsa, saçlarını kesmeyi veya evden çıkarmayı düşünebilirsiniz. Kağıtlardaki ve diğer çarşaflardaki tozlu akarları sıcak su veya 130 ° F (54.4 ° C) üzerinde suyla yıkayarak öldürebilirsiniz. Evinizdeki havayı temizlemek için bir hava filtresi almaya da karar verebilirsiniz.

Aşırı durumlarda, kalıp sporları için evinizi kontrol etmeniz gerekebilir, bu da hapşırırlığınıza neden olabilir. Eğer kalıp evinizi sararsa, hareket etmeniz gerekebilir.

Hapşırmanın altta yatan nedenlerini tedavi etmek

Eğer hapşırma, alerjinin veya enfeksiyonun bir sonucuysa, siz ve doktorunuz nedeni tedavi etmek ve hapşırmayı çözmek için birlikte çalışabilir.

Hapşırmanın nedeni bir alerjidir, ilk adım bilinen alerjenlerden kaçınmaktır. Doktorunuz sizlere bu alerjenleri nasıl tanıması gerektiğini öğretecek, bu nedenle onlardan uzak durmayı öğreneceksiniz.

Semptomlarınızı hafifletmek için antihistaminikler olarak adlandırılan tezgah üstü reçeteli ilaçlar da mevcuttur. En yaygın antialerjik ilaçların bazıları loratadin (Claritin) ve setirizin (Zyrtec) 'dir.

Şiddetli alerjiniz varsa doktorunuz size alerji atılmasını önerebilir. Alerji atışları, saflaştırılmış allerjenlerin ekstraktlarını içerir. Vücudunuzu alerjenlere küçük, düzenlenmiş dozlarda maruz bırakmak, vücudunuzun allerjenlere gelecekte tepki vermesine yardımcı olur.

Soğuk algınlığı veya grip gibi bir enfeksiyonunuz varsa, tedavi seçenekleriniz daha sınırlıdır. Şu anda, hiçbir antibiyotik soğuk algınlığına ve gripa neden olan virüslerin tedavisinde etkilidir. Burun spreyini burun tıkanıklığı veya burun akıntısını hafifletmek için kullanabilirsiniz veya gribiniz varsa iyileşme sürenizi hızlandırmak için antiviral bir ilaç kullanabilirsiniz. Vücudunuzun daha hızlı iyileşmesine yardımcı olmak için bol miktarda dinlenmeniz ve bir sürü sıvı içmeniz gerekir.

Carmella Wint

tarafından yazıldı. 9 Mart 2017 tarihinde, Deborah Weatherspoon, PhD, RN, CRNA

tarafından Medikal olarak incelendi. Makale Kaynakları:

Allerjik rinit. (2015, Ağustos). // familydoctor'dan alındı. org / durum / alerjik rinit
Mayo Kliniği Personeli. (2016, 9 Nisan). Yaygın soğuk: Belirtiler ve nedenler. // www. Adresinden alındı. MayoClinic. org / hastalık-koşullar / yaygın soğuk / semptomlar-nedenler / dxc-20199808
Sharma, B., Bruner, A., Barnett, G., & Fishman, M. (2016). Opioid kullanım bozuklukları. Kuzey Amerika Çocuk ve Ergen Psikiyatri Kliniği, 25 (3), 473-487. // www. Adresinden alındı. childpsych. theclinics. üst solunum yolu enfeksiyonu (URI veya soğuk algınlığı). (n.d.). // www. Adresinden alındı. hopkinsmedicine. org / healthlibrary / conditions / pediatrics / upper_respiratory_infection_uri_or_common_cold_90, P02966
Niçin beni hapşırıyor? (2015, Mayıs). // kidshealth adresinden alındı. org / tr / çocuklar / hapşırma. html
Grip antiviral ilaçları hakkında bilmeniz gerekenler. (2017, 5 Ocak). // www. Adresinden alındı.CDC. gov / grip / antiviraller / whatyoushould. htm
Bu sayfa faydalı oldu mu? Evet Hayır

E-posta