Bir Uykusuzluk Yaşamında Bir Gece
Herhangi bir uykusuz kişi bilir gibi, uykusuzluk özel bir işkence çeşididir. Ertesi gün sadece yorulmak değil. Sabahları uyanık vakit geçirmek için gece uykudan geçirdiğiniz saatler, endişeyle uykusu hakkında fikir aldıktan sonra düşünmeye çalışıyorsunuz. İyi niyetli arkadaşlar ve doktorlar önerilerle doludur, ancak bazen hiçbir şey işe yaramaz.
Uykusuz bir gece boyunca uykusuzluğun yolculuğu, gecenin birinde uyanıkken daha az yalnız hissetmenize yardımcı oluyor.
reklam İlanı10: 00 s. m. Uykusuz bir akşamı izleyen yorucu bir günün ardından, tekrar uykuda kalmaya çalışmak hakkında düşünmek zamanı geldi. Bunun kandırmaca olup olmadığını görmek için bazı kediotu kök çayının tadını çıkarmanın vakti. Hey, makalelerde … belki rahatlamak için John Oliver'ın bir bölümünü yakalayacağım derdi.
11: 00 s. m. Çok bitkinim ve göz kapaklarım çok ağır hissediyorum. Işığı kapatıyorum ve yakında uyuduğumu umuyoruz …
11: 15 s. m. Hâlâ uyanık Muhtemelen hiçbir şeyi seyretmemeliydim. Yatmadan bir saat önce ekran yok derler … ama bu tavsiyeyi kim gerçekten takip ediyor?
11: 45 s. m. Tamam, bu çalışmıyor. Çok sıkıcı bir kitap kapma zamanı. DNA ve RNA arasındaki farkı hiç anlamadım, şimdi bazı biyolojiye yetişme zamanı geldi. Uykusuzluğunuz varsa, yatak odasında bir çalışma alanınızın olması gerekmiyor hatırlamadan önce masamın rafından çekiyorum. Ek ofis alanına girebilecek tüm uykusuz kişilere tebrikler.
reklamİlan İlanı12: 15 a. m. Genetik hakkında 30 dakika önce yaptığımızdan daha fazla şey bilmeden, ışığı kapatmaya karar verdim.
1: 00 a. m. Birkaç dakika uyudu muydum, yoksa bu süre boyunca uyanık mıyım? Sırtım ağrıyor ve yatağım rahatsız. Dinlenmek için duş almak için vakit.
1: 30 a. m. Tamam, saçlarım ıslanmış ve sırtımda daha iyi hissetmiyorum, ancak yine uykuda kalmaya çalışmanın vakti. Uzay makinesini açıp gözlerimi kapatıyorum.
1:45 a. m. Koyunları saymak için hiç bulunmadım, ama kendimi sıcak bir kumsalda resmederken öğrendiğim bir meditasyon egzersizi deniyorum.
1: 55 a. m. Tamam, sıcak bir kumsalda değilim veya böyle bir yerde değilim. Uykusuzluğum tam olarak çarpıcı bir halde yatağımda burdayım.
AdvertisementAdvertisement2: 10 a. m. Belki açımdır Aşağı iniyorum ve omlet yapıyorum.
2: 30 a. m. Yatağa geri döndüm ve yememeliydim. Şimdi daha önce olduğundan daha enerjik durumdayım.
2: 45 a. m. Neden neden neden? Saatimdeki saati anlıyorum ve üç saat içinde biraz uyanmam gerektiğini fark ettim. Birkaç lanet sözcüğü karıştırdım. Sonra fişini çekiyorum.
Reklam3:15 a. m. Uykusuzluklar için iyi bir fikir olmadığını biliyorum, ancak telefonumu açıp sosyal medyayı kontrol ettim.Daha önce yayınladığım esprili tek linerda yeni beğenim yok. Kimse bundan hoşlanmadı mı Yoksa hepsi uyuyor mu? Her iki şekilde de değil, çocuklar.
3: 30 a. m. Uyuyamıyorsan, dinlenmenin hala faydalı olabileceğini bir yerlerde okudum. Bu yüzden iki buçuk saat içinde banyodan çıkmadan önce yatağımın sıcaklığını ve rahatlığını denemeye çalışıyorum.
AdvertisementAdvertisement6: 00 a. m. Alarmım söner. Uyudum mu Sanırım aksi halde uyanamayacağım çünkü. Bugünün üzerinden geçebilmek için ciddi bir kahveye ihtiyacım olacak … ancak öylesine değil, bir daha bütün gece uyandığımdan.
