Meme çatlağı: Belirtiler, Tedavi, Önleme ve daha fazlası

Nipellerdeki çatlaklar nedir?

Nipel çatlakları tahriş olmuş, çatlamış veya boğaz ağrısı çekiyor. Emziren kadınlar arasında yaygın bir durumdur. Birçok kadın emzirmeyi bırakma nedenleri olarak meme başı çatlamalarını belirtmektedir. Nipel çatlaklara bazen jogger'ın emziği denir, çünkü sörfçüler veya bisikletliler gibi, koşucularda ve diğer meme başı gıcır gıcır eğilimli diğer sporcularda da yaygındır.

Enfeksiyon oluşmadıkça meme başı çatlaklar genellikle evde kolayca tedavi edilebilir.

AdvertisementAdvertisement

Semptomlar

Belirtiler

Nipel fissür belirtileri bir veya her iki meme başında oluşabilir. Semptomlar ciddiyet ve sürede değişiklik gösterir. Nipel fissürün ana belirtileri tipik olarak şunları içerir:

• kızarıklık
• ağrısı
• sivri kuru görünüm
• huysuzluk veya kabuklanma
• sızdıranlık
• kanama
• açık çatlaklar veya yanaklar
• ağrı veya rahatsızlıklar <999 > Daha fazla bilgi: Meme uçları neden inciniyor? »

Sebepler

Sebepler

Emziren kadınlarda, meme başı çatlamaları genellikle hemşirelik sırasında yanlış yerleştirme veya emme veya mandallanma ile ilgili zorluklardan kaynaklanır. Bunlara göğüslerin şişmesinden de kaynaklanabilir.

Atletlerde, meme başı çatlamaları, meme başlarının sementesinden kaynaklanır. Koşucular ve bisikletçilerde, gömlekleri rahatça değilse ve serbestçe hareket ederek meme uçlarında tahrişe neden olabilirler. Kaba veya nemli kumaş veya nipellerin dik olma ihtimali daha yüksek olan soğuk havalarda daha da kötüleşebilir. Uzun süre çalışıldığında tahriş daha belirgin hale gelir ve açık yaralar, sızıntı veya kanama neden olur.

Bir çalışma, memelerdeki çatlamaların da daha uzun mesafelerdeki atletler arasında daha yaygın olduğunu bulmuştur. Çalışma, haftada 40 mil (65 kilometre) aşan atletler arasında meme başı çatlaklarının görülme sıklığında artış olduğunu tespit ettiler. Jogger'ın meme başı, rahat, rahat etek gömlek giyen veya kadınlar için iyi tasarlanmış sütyenlerde daha az görülür.

Sörfçülerde, meme uçlarının sörf tahtasına sürtünme sürtünmesinden meme başı çatlamaları oluşabilir.

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Ev bakımı

Ev bakımı

Çoğu durumda, meme başı çatlaklarını evde tedavi edebilirsiniz.

Atletler için ev tedavisi

Meme başı çatlaklarınız iyileşirken belirli aktivitelerden bir miktar kopmanız gerekebilir. Çapraz eğitiminizi iyileşirken düşünün; bu da, memelerinizi daha fazla tahriş etmeden aktif kalmanıza yardımcı olur.

Meme başlarına antiseptik bir krem ​​kullanın. Bu, meme uçlarınız iyileşirken enfeksiyonu önlemeye yardımcı olabilir.

• Lanolin gibi emziklerinizde tezgah üstü (OTC) bir balsam uygulayın.
• Ek tahrişe neden olan aktivitelerden kaçının.
• Daha fazla tahrişi önlemek için gömlek giyerken memelerinizi yumuşak bir gazlı bezle örtün.
• Kaba veya çizik gömlek giymekten kaçının. Eğer bir kadınsanız, memeler üzerinde dikişli sütyenlerden kaçının.
• Emziren kadınlar için ev tedavisi

Bu durumu tedavi etmek için emziren kadınların yapabileceği birçok güvenli şey vardır.

Emzirmeden sonra memelerinize bir OTC merhem uygulayın. Bir emzik teşkilatı olan La Leche League International, Lansinoh lanolini önerir. Her seferinde küçük bir miktar uygulamanız yeterlidir, bu nedenle minik bir tüp size uzun süre dayanabilir. Ürün, emzirirken kullanmak için güvenlidir.

• Her bir beslemeden sonra memeleri ılık suyla yıkayın. Bölgeye nemli, sıcak kompres uygulandığında da iyileşmesi sağlanır. Göğüs ve meme uçları için özel olarak tasarlanmış pedleri satın alabilir veya yumuşak bir havluyu ılık suda ıslatarak ve sonra da havluyu memenize uygulayarak kendi sıkıştırabilirsiniz. Kuru sıcaklıktan kaçının.
• Göğüsleriniz sıkıştıysa ya da memeleriniz çok tahriş olmuşsa, emzirmeden önce biraz süt sunun ve ifade edilen sütü meme ucuna nazikçe ovun. Anne sütü, meme başınızı yumuşatmaya yardımcı olabilir ve bölgeye bazı antibakteriyel koruma sağlayabilir. İfade aynı zamanda sindirim sistemini düşürmeye ve tahrişi hafifletmeye yardımcı olabilir
• Nipelinize nane yağını uygulayın. Küçük bir çalışma, mentol özü olarak da bilinen nane yağı, emzik çatlamalarına uygulandığında iyileşme sürecine yardımcı olması bakımından anne sütüne göre daha etkili olduğunu gösterdi.
• İyileşme gerçekleşirken bölgeyi korumak için bir emzik kalkanı kullanın.
• Meme uçlarınızı daha da tahriş edebilecek ürünleri eleyin ve kokulu ve kimyasal içermeyen veya organik sabunlar ve losyonları tercih edin.
• Komplikasyonlar

Komplikasyonlar

Tedavi edilmediğinde, meme başı çatlamaları laktasyon mastitisine veya meme iltihabına neden olabilir. Mastitis, tedavi için kesi ve drenaj gerektirebilecek bir göğüs apsesinin oluşmasına neden olabilir.

Meme enfeksiyonları, özellikle anne sütü ile beslenen kadınlarda maya

Candida, tarafından da ağırlaştırılabilir. Maya anne sütü verir. Bebeğiniz ya da bebeğinizin pullanması, genellikle bebekler arasında yaygın olarak görülen yaygın bir maya enfeksiyonu türü ise, emzirmeden sonra memelerinizi ılık suda durulayın ve fazla miktarda süt çıkarın. Boğaz çatlama, ağrı ve kaşıntıya neden olabilir, meme başı çatlaklar daha da kötüleşebilir. Devamını oku: Emzirirken pullanmayı nasıl sağlayın »

Reklam İlaçları

Bir doktora görünün

Yardım istemek

Meme başı çatlamaları tedavi edilmezse, çok acı verici veya enfekte görünüyorsa, doktorunuz tarafından kontrol edildiğinden emin olun. Bir maya enfeksiyonunuz varsa topikal veya oral formda bir antifungal ilaç gerekebilir.

Emziriyorsanız, emzirmenin ilk günlerinde göğüslerin ağrıyorsa normal olduğunu unutmayın. Emzirme konusunda sorun yaşıyorsanız ve desteğe ihtiyacınız varsa doktorunuzla veya çocuğunuzun çocuk doktoruyla konuşın. Daha konforlu hale getirmeye yardımcı olmak için ipuçları sunabilir ve gerekirse bir emzirme koçu önerirler. Birçok hastane, doğumdan hemen sonra sizinle çalışabilecek laktasyon antrenörlerine de sahiptir.

Reklam

Önleme

Önleme

Eğer meme başı çatlamasına kumaş sürtünmesinden kaynaklanıyorsa, egzersiz yaparken giydiğiniz giysinin türünün değiştirilmesi sorunu ortadan kaldıracaktır. Egzersiz yaparken yapabileceğiniz diğer bazı şeyler şunlardır:

Özellikle uzun vadede gidiyorsanız egzersiz yapmadan önce emzik bandı veya bandajları memenizin üzerine uygulayın. Bu, sürtünmeyi ve tahrişi azaltmaya yardımcı olacaktır.

• Egzersiz rutine başlamadan önce memelerinize petrol jöle veya anti-chafing balmumu uygulayın. Bu, memelerinizi yumuşatmanıza ve kurumalarını önlemenize yardımcı olur ve tahriş riskini artırabilir.
• Egzersiz yaparken yakın takma, ter atma gömlek giyin.
• Eğer bir sörfçüyseniz, sörf tahtanızdaki memelerinizdeki sürtünmeyi azaltmak için sıkı bir döküntü koruyucusu veya su geçirmez giyin.
• Kadınlar için, meme başı dikişleri olan sütyen giymekten kaçının ve gevşek spor sütyen çıkmasını önleyin.
• Soruna emzirilmesinden kaynaklanıyorsa, düzgün yerleştirme ve mandallama yardımcı olmalıdır. Siz ve bebeğiniz deneyebileceğiniz birkaç pozisyon vardır. Sizin için en uygun pozisyon ne olursa olsun, çekimden kaçınmak için daima bebeğinizi emzik yüksekliğine getirin. Bu, bebeğinizin doğru şekilde takılmasına yardımcı olur ve memenin ağrısını hafifletir. İşte bazı diğer konumlandırma teknikleri:

Kendinizi rahat hissedin. Vücudunuz rahat kalacak kadar arka ve kol desteği olduğundan emin olun. Ayak desteği ayrıca bebeğinizi besleme sırasında rahatsız eden ve hareket ettirebilen sersemliğin ortadan kaldırılmasına yardımcı olabilir.

• Bebeğinizin kalçalarını bükülmüş olarak konumlandırın, böylece göğsünüze ulaşmak için başlarını çevirmek zorunda kalmazlar.
• Göğsünüzün bebeğinizin çenesini bastırmadığından emin olun. Çeneleri göğsünüze atılmalıdır.
• Bebeğinizin ağzını nazikçe açarak ve başlarının arkasında değil sırtlarını destekleyerek göğsünüze takılmasına yardımcı olun. Burnları memenize dokunmalı veya neredeyse dokunmalı olmalıdır.
• Göğsünüzü özgür elinizle destekleyin. Bu, bebeğinizin çene üzerindeki ağırlığını azaltmanıza yardımcı olacaktır.
• Bebeğinizin tüm meme başı üzerine katlandığından ve kuşburnu parçasının bir kısmının dahil edildiğinden emin olun.
• Bebeğiniz rahatça mandallanmamışsa veya rahatsızlık veya ağrı hissediyorsanız, yerlerini değiştirmelerine yardımcı olması için parmağını ağzına hafifçe yerleştirin. << 999> AdvertisementAdvertisement
• Görünüm

Görünüm

Nipeller çatlamaları çok rahatsızlık verebilir, ancak genellikle ciddi bir tıbbi durum değildir. Eğer meme başı çatlamaları ev tedavisi ile düzelmezse veya daha da kötüleşmeye başlarsa doktorunuza danışın. Bir enfeksiyon geliştirmek mümkündür.

Emzirmek isterseniz doktorunuzla konuşmalısınız, ancak meme başı çatlamaları bebeğinizi emzirmeye devam etmeyi zorlaştırmaktadır. Çoğu durumda, emzirmeden gelen meme başı çatlamaları, emzirirken bebeğinizin konumunu ayarlayarak önlenebilir.