En İyi Koşu Ürünleri
İçindekiler:
- 1. Swiftwick çorapları
- 2. Taşınabilir su şişesi
- 3. Patagonya Houdini ceketi
- 4. Telefon ahizesi
- 5. Amphipod yansıtıcı yelek
- 6. Çörek Çubukları
ABD Track & Field çalıştıran teknik direktör Jason Fitzgerald koşu hakkında bir ya da iki şey biliyor. Diğer koşucuların gerçek hayatta ve StrengthRunning web sitesinde kilometre taşlarına ulaşmasına yardım etmediğinde, o dünyaya neden spor hakkında çok tutkulu olduğunu söylüyor.
Böylece, koşucunun nihai şartlarını belirlememize yardımcı olacak iyi bir insan olmadığını düşündük. İşte şampiyon gibi koşmak için Fitzgerald'ın favorileri.
advertisementAdvertisement1. Swiftwick çorapları
Yıllardır Swiftwick çoraplarını hem yolda hem iz üzerinde kullandım. Her türlü tacizle kendini son derece iyi tutuyorlar ve ayağımı rahatsız etmeyen veya bana kabarcıklar veren harika, pürüzsüz bir his var. Yinelenen yıkamalarla korunan hafif kemer desteğiyle de güzel ve rahat bir uyum sağlarlar.
2. Taşınabilir su şişesi
Asla bir şişe ile koşmaktan hoşlanmazdım, ancak dağlarda uzunca koşularla yaklaşık üç saat süren yüksek irtifalarda çok ihtiyaç duyuluyordu!
Aracınızın anahtarını ve bir jelini taşımak için el kayışında küçük bir cebe sahipken, uzun sürüşlerde sulu ve nemli kalmanın harika bir yoludur. Nathan SpeedDraw Plus su şişesinden gerçekten çok hoşlanıyorum.
reklam3. Patagonya Houdini ceketi
Yıllardır havalı ve suya dayanıklı, hafif nefes alabilen ceket bulmaya çalışıyordum. Bu faturaya uyuyor. İnanılmaz derecede hafif ancak şaşırtıcı derecede dayanıklıdır ve devrilebilir ve kendi cebinde bırakılabilir. Hızla değişen, şiddetli havalarda dışarıya çıkan herkes için bu bir zorunluluktur.
4. Telefon ahizesi
Yakın zamana kadar daha fazla podcast dinlemek için zamanı kullanmaya başlayıncaya kadar telefonumla hiç uğraşmadım. Kolayca koşarken yeni şeyler öğrenmek için harika bir yoldur. LightRunner üniversal kol bandı koşucular için mükemmel bir seçenektir.
AdvertisementAdvertisement5. Amphipod yansıtıcı yelek
Sık sık öncü bir koşucu olarak, neredeyse daima erken çalışmalarım için yansıtıcı viteslere ihtiyacım var. Yıllarca Xinglet yansıtıcı yelek kullandım. Sahip olduğum her şeyden benim favorim (ve çok şey oldu). Ne kadar minimalist olduğunu ama aynı zamanda ne kadar yansıtıcı ve parlak olduğunu seviyorum. Yaz sabahlarının yapışkanlığında bile fark etmiyorum!
6. Çörek Çubukları
İyi bir spor beslenme çubuğu için bir emiciyım, ancak bunların çoğunda tanımlanamayan çok miktarda içerik var. Seçici Barlar, rock yıldızı atletler Lauren Fleshman, kocası Jesse Thomas ve Steph Bruce tarafından geliştirildi. Glüten içermezler ve tüm gerçek gıda maddelerinden yapılırlar. Tatlarının çoğunun da vejetaryen olması.
Önceden veya sonrasında hızlı bir şeye ihtiyacım olduğunda kullandıkları atıştırmalıklarim ve bunları sık sık yemenin suçlu hissetmem gerekmiyor!
Siz koşucunuz siz misiniz?Hareket halindeyken ihtiyacınız olan en sevdiğiniz sağlıklı bulgular nelerdir?
Jason Fitzgerald, 2: 39 maratonluk görevlisi, USATF onaylı teknik direktör ve Strength Running daki teknik direktördür. @ JasonFitz1 Twitter Instagram 'da takip edebilirsiniz.
