RA Hastalarında İnsülin Direnci Yüksektir; Nasıl Geri Dövüşürler?

Romatoid artritli (RA) hastalarda, insülin direnci için normalden daha yüksek bir risk var, yeni bir çalışma sonuçlandırdı.

Basitçe söylemek gerekirse, insülin direnci vücudun insülin ürettiği, ancak hastaları ön diyabet riski altına sokan doğru kullanmadığı bir durumdur.

Advertisement Advertisement

RA ve diyabet arasındaki bağlantı uzun zamandır bilinmektedir, bu nedenle insülin direnci riski pek çok kişiye sürpriz olmayabilir. Ama bunun anlamı ve bununla ilgili neler yapılabilir, farklı bir konudur.

Çalışmanın yazarlarına göre, RA hastaları insülin direncinde artışa işaret ettiler.

Daha Fazla Bilgi İçin Tıklayınız., ancak insülin direnciyle ilgili daha fazla kalp krizi veya ateroskleroz riski taşımıyorlardı.

Araştırmada ayrıca romatizmal artirit tedavisinde sıklıkla reçete edilen steroid olan prednizon alan hastalarda insülin direncinde artış olduğu bulundu.

Genel olarak, insülin direncindeki artış hem RA hem erkeklerde hem de kadınlarda belirgindi, ancak beyaz hastalarda görünüşe göre daha fazla idi. Vücut kütle indeksi (VKİ) daha yüksek, özellikle de midede daha fazla yağ bulunanların riski daha yüksektir. Doktorlar BMI'nın sağlığımız, özellikle de RA hastaları arasında oynadığı rolün ne kadar önemli olduğunu kaydetti.

Devamını Oku: Yüksek VKİ, RA Redüksiyonunu Elde Etmeyi Daha Zor Olacaktır »

RA Hastalarının İnsülini Düzenlemek İçin Yapabilecekleri

" Bir kişi, bir numaralı kurala uymalarından emin olarak insülin direncine karşı geri mücadele edebilir Her yemekte ve tercihen de her atıştırmada yağ, lif ve protein yiyen kan şekeri dengelemesinin% 50'si "şeklinde konuşan New Jersey, Basking Ridge'deki sertifikalı fonksiyonel bir diyagnostik beslenme sağlık koçu Maria Claps.

"Pankreasın, diğer makro besin maddeleri (yağ ve protein) dikkate alınmaksızın, her öğünde rafine karbonhidrat yiyerek artan oranda insülin hormonu üretiminde çalışmasına sebep olmak insülin direncinin bir nedeni olabilir" diye ekledi.

Claps, her fırsatta karbonhidratla sızan bir dünyada yaşadığımızı belirtti.

AdvertisementAdvertisement

"Biz, ucuz, rafine edilmiş karbonhidratlar olmadan hayatı hayal bile edemeyen halk topluluğuyuz" dedi. "Tam tahıllar ve nişastalı sebzeler gibi sağlıklı karbonhidratlar bile, biraz sağlıklı yağ ve temiz protein ile en iyi şekilde eşleştirilir."Napoli, Florida'daki sertifikalı entegre bir beslenme sağlığı antrenörü Graciela Buendia, sağlıklı bir diyetin ve RA hastalarında veya diğerlerinde olumlu yaşam tarzı değişikliklerinin insülin düzeylerini kontrol altında tutmanın önemli bir parçası olduğuna katılıyor.

İnsülin direnci engellenebilir ve işlenmiş gıdalardan kaçınılarak şekerler eklenir, sağlıklı bir kilo alınır, egzersiz yapılır ve gerçek gıdalarla zengin bir diyet tüketilir. Graciela Buendia, beslenme sağlık müdürü

"İnsülin direnci engellenebilir ve işlenmiş gıdalardan kaçınılarak şekerler ekilir, sağlıklı kilo alınır, egzersiz yapılır ve gerçek gıdalarla zengin bir diyet (sebze, meyve, kaliteli) tüketilir hayvan proteinleri, tohumları ve fındık) "dedi.

İlaç ilaçları RA hastalarında insülin ile ilgili sorunları kolaylaştırabilir. Daha eski çalışmalar, bazen iltihaplı artrit ve diyabet tedavilerinin üst üste gelebileceğini göstermiştir. Bazı RA hastalarında, biyolojik Remicade ilacıyla yapılan tedavinin insülin duyarlılığını azalttığı bilinmektedir.

Diğer şeker hastalarına özel ilaçlar da yardımcı olabilir. Charlottesville, Virginia Stephanie Turner, bu gerçeği ifade edebilir.

AdvertisementAdracement

"RA ve diyabetim var, ancak metformini kullanıyorum. Altı ayda A1C'yi metformin, diyet ve egzersizle 11,9'dan 6,1'e getirdim. Başarım hakkında konuşmaktan mutluluk duyuyorum. Ah - ve 34 kilo kaybettim ve 22 boydan 16'ya çıktı "diyen Turner, şeker hastalığını ve romatoid artriti yönetmek için farmasötik ilaçların ve yaşam tarzı değişiklikleriyle kombine bir yaklaşım izlediğini söyledi.

Şimdilik, araştırmacılar açık bir şekilde RA ve insülin direnci arasında bir bağlantı görüyorlar - ancak bu bağlantının tam etkisi henüz tam olarak anlaşılamamıştır.

Temel Bilgiler: İnsülin Direnci Nedir? »