Kas Krampları: Baharatlı İçecekler Onları Baştan Yaratabilirler
İçindekiler:
2016 Yaz Olimpiyatları, bu hafta başında Brezilya'da açılıyor ve 2004 sezonunda dünya rekoru maratonu Paula Radcliffe'nin uğradığı şiddetli kas krampını anıyor.
Bu kramp, Radcliffe'yi yarışını tamamlayamadı.
AdvertisementAdracementAncak, zayıflayan kramplardan muzdarip olanlar sadece sporcu değil.
Nörolojik belirtiler gösterebilen multipl skleroz (MS) gibi hastalıkları olan insanlar, kas krampları hakkında çok fazla şey biliyorlar.
Aslında, MS hastalarının yüzde 80'ine kadarının kramp veya spastisite olduğu tahmin edilmektedir. Bu kramplardan bazıları, ağrı ve rahatsızlığa neden olan hiçbir uyarı yapılmaksızın sert ve hızlı vurdu.
ReklamDevamını oku: Çoklu skleroz hakkında bilgi edinin »
Ağrıyı azaltmak
Ağrılı krampları önlemenin veya durdurmanın önerileri muz tüketerinden spor içeceklerine kadar masaj almaktan geçer.
Ancak bu önlemlerin hiçbiri krampları rahatlatmaz.
Çalışmalar krampları magnezyum eksiklikleri, dehidrasyon ve kas yorgunluğuyla ilişkilendirirken, bu koşullar herkes için geçerli değildir.
Pek çok kişi hidratlı, düzgün beslenen ve tamamen dinlenmiş olduğunda kramp üretir.
Massachusetts'te Cape Cod'da 7 mil kayak yaparken kramplarla vurulduktan sonra Nobel Ödülü sahibi Dr. Roderick MacKinnon, arkadaşı nevrobiyolog Dr. Bruce Bean ile birlikte kramplara bakmanın yeni bir yolunu buldu.
Kurutulmadığı ya da elektrolit ihtiyacı olmadığından MacKinnon'a, kramplarının, yaygın olarak düşünüldüğü gibi kaslardan değil sinirlerden kaynaklanması gerektiği düşüncesi geldi.
AdvertisementAdracementMacKinnon kramplara neden olan bir sinir ateş hatası olasılığını araştırmaya başladı.
Gelecek on yıl boyunca kendisini bir laboratuar faresine çevirdi ve sinir-kas iletişimlerini sıfırlamak için ateş veya en azından gerçekten baharatlı içecekler ile oynamaya başladı.
Teorisi, kasları kontrol eden motor nöronlar da dahil olmak üzere sinir sistemini, bahsedilen baharatlı gıdalarla sistemi yerine takarak şok haline getirerek değiştirmekti.
AdvertisementBu diyetin ağızda ve yemek borusunda duyusal aşırı yük oluşturarak motor çıktısını azalttığını düşünüyordu. Bazı küçük çalışmalar teorisini destekledi.
Devamını oku: Teletıp çoklu skleroz hastalarına yardımcı olur »
AdvertisementAdvertisementBaharatlı içecekler yardımcı olabilir
MacKinnon ve Bean'in çalışmasının sonucu, Hotshot adında yeni bir spor içeceğidir.
Zencefil, tarçın ve Capsicum annuum (cayenne biber), sistemi şoklatarak kişinin sinir-kas iletişimini sıfırlamak için tasarlanmış bir karışımdır.
Ev ilaçlarını denemek, kramplarla uğraşan pek çok atlet için yeni bir şey değildir.Turşu suyu veya hardal suları gibi alışılmadık içeceklerin tüketilmesi hikayeleri üst düzey koşucular ve bisikletçiler arasında nadir değildir.
AdvertisementHotshot'daki ana içerik, Amerika Birleşik Devletleri'nde yıllardır kullanılan ev ilaçlarının bir parçası olmuştur.
1930'larda Sloan'ın Astarı, "insan ve canavar için iyi" olduğunu iddia ederek pazara girdi. Ana madde çavdar biberiydi. Bugün topikal bir tedavi olarak satılıyor ve geçici sinir ağrısı hafifletiyor.
AdvertisementAdvertisement ' Susan Weiner, kayıtlı diyetisyen ve beslenme uzmanıVermont'un Dr. DC Jarvis, 1950'lerde, krampları rahatlatmaya yardımcı olmak için tasarlanmış bir iksir hazırladı; El ilanı sirke, akçaağaç şurubu ve hıyar biberinden yapılmış iksirdi.
Bu konsepti bir adım daha ileri götüren Kaliforniya Bitki Araştırmaları Okulu, ilk "Yangın Cider "Reçete, 1980'lerin başında benzer bir ilke ile sağlıklı yaşam sistemini şok ederek, cayenne, yaban turpu, zencefil ve sarımsak içerdi.
Hotshot'un gelişimini finanse eden Flex Pharma, Inc. şirketi MacKinnon ile birlikte kısa süre önce kas kramplarını önlemek için sinir sistemini şok eden benzer bir teori kullanarak MS hastaları için bir faz II klinik araştırmanın başlangıcını ilan etti. Bu araştırma şu anda katılımcıları işe alıyor. Kayıtlı bir diyetisyen ve beslenme uzmanı Susan Weiner, yaklaşımın ilginç olduğunu belirtti ancak ilerlemeye yönelik bazı ihtiyatlılık çağrısında bulundu.
"Bu alanda daha fazla araştırma yapılması gerektiğini söyleyebilirim, ancak MS hastaları ve kramp çeken insanlar için çok ilginç ve oldukça umut verici" diye Healthline'a verdiği demeçte. "Bir beslenme uzmanı olarak, sağlık ve refahın her yönünü iyileştirmek için her zaman yiyecek kullanmakla ilgileniyorum. "
Devamını oku: Kök hücre tedavileri, multipl skleroz tedavisinde vaat ediyor»
