Takviyeleri

Belki yasadışı anabolik steroidler en büyük endişe değildir.

Yakın tarihli bir araştırma, daha iyi bir vücut geliştirme arayışı içinde olan erkeklerin, tezgah üstü vücut geliştirme takviyeleri üzerinde aşırı derecede güvence altına aldıklarını ve ortaya çıkan bir yeme bozukluğuyla sonuçlandığını göstermiştir.

AdvertisementAdvertisement

American Psychological Association'ın Toronto'da düzenlenen 123 yıllık kongresinde sunulan araştırma, 18-65 yaşları arasında, önceki ayda yasal görünüşü güçlendirici veya performans arttırıcı takviyeleri tüketen 195 erkek aldı.

Bu takviyeleri peyniraltı suyu proteini, kreatin ve L-karnitin içermektedir.

Araştırma konuları ayrıca, haftanın en az iki günü fitness veya görünümle ilgili nedenlerle çalıştıklarını belirtti.

Reklam

Katılımcılar ek kullanım, benlik saygısı, vücut imgesi, yeme alışkanlıkları ve cinsiyet rol çatışmaları gibi çeşitli konular hakkında sorular soran çevrimiçi bir anketi tamamladılar.

Healthline, araştırmaya ağırlık vermek için Ulusal Güç ve İklimlendirme Derneği ile temasa geçti ancak yorumda bulunmayı reddetti.

AdvertisementAdracement

Devamını Oku: Atletik Diyet Desteğinde Bulunmayan Uyarıcı Beyin Kanamasına Neden Olabilir>

Takviyeler Büyüyen Bir Trend

Dr. Los Angeles'taki Alliant International Üniversitesi'ndeki Kaliforniya Profesyonel Psikoloji Okulu'ndan Richard Achiro, Ph.D., araştırma derneği kongresinde sundu.

Vücut geliştirme dünyasında yasadışı steroidlerin daha az yaygın olup olmadığına dair bir bilgi bulunmamasına rağmen tezgah üstü ek ürünlerin büyümesine şüphe yoktur.

"Menelerde yasadışı steroid kullanımı olup olmadığından emin değilim, ancak tezgah üstü / yasal takviyelerin satışlarının eskisinden daha fazla olduğunu ve şimdi milyarlarca dolarlık bir sanayi oluşturduğunu biliyorum" Healthline'a verdiği demeçte. "80'li yılların sonlarında ve 90'lı yıllarda yasadışı yeminli türevlerini kullanmaya başlayacak birçok beden bilincine sahip erkeğin yasal takviyeleri aşırı bir şekilde kullanması daha muhtemel görünüyor bana. "

Görünüşte dengeli, sağlıklı bir vücut, o vücut türünün takip edildiği araçların mutlaka dengeli ve sağlıklı olduğu anlamına gelmez. Richard Achiro, Alliant International University

Achiro, medyanın sunduğu "ideal erkeksi" bedenin, Arnold Schwarzenneger gibi hiper-kas gücünden, kaslı ve zayıf olan mesomorfik bir ideale dönüştüğünü ve kasların önemini vurgulayarak eklediğini belirtti. tanım.

AdvertisementAdvertisement

İkincisi, Achiro, "Tam olarak yasal takviyelerin teşvik ettiği iddiası. "

Hukuki takviyelerin çok daha geniş bir erkekler tarafından kullanılması, hatta aşırı tüketilmesi daha muhtemeldir.

"Bunun nedeni muhtemelen doktorlar ve psikologlar, görünüşte dengeli, sağlıklı bir vücuda kavuşma beklentilerinin, vücut türünün takip edildiği araçların mutlaka dengeli ve sağlıklı olduğu anlamına gelmediğini düşünmede başarısız oldu" dedi. "Çalışmamız, jimnastik salonuna haftada iki kere giren erkekler için zihinsel ve fiziksel sağlığa olumsuz etkileri olan yasal takviyeleri kullandığını gösteriyor. "

Devamını Oku: Dietary Supplements'in Çoğunluğu Listelenmemiş İçerikleri İçeriyor»

Takviye Kullanımı Zamana Göre Artış

Araştırmaya katılanların% 40'dan fazlasının takviyelerin kullanımının arttığını belirttiği ortaya çıktı mesai. Yirmi ikisi, düzenli yemekleri, yemek yenilemesi amaçlanmamış diyet takviyeleri ile değiştirdiklerini belirtti.

AdvertisementAdvertisement

Achiro, yüzde 29'u kendi takviyeleri kullanmaktan endişe duyduklarını belirtti.

"Ek kullanımının sorun haline geldiğini açıkça bilen, ancak takviyeleri kullanmayı bırakmayan bu erkekler, vücudun onlara ne ifade ettiği hakkında fikir geliştirmeye yönelik danışmanlık veya terapiden yararlanacak" dedi. böylece riskli vücut değişim davranışlarını, farkındalıklarının dışında kalan psikolojik nedenlerden dolayı kendilerine tutunmak yerine bırakmaya başlayabilirler. "

Katılımcılardan% 8'i doktorun, olumsuz sağlık yan etkileri nedeniyle ek ilaçları kesmeyi veya kullanmayı bırakmasını söylediğini söyledi. Yüzde üçü böbrek veya ek kullanımla ilgili karaciğer sorunları nedeniyle hastaneye kaldırılmıştı.

Ölçek, Achiro ve çalışma ortak yazarı Dr. Peter Theodore tarafından geliştirilmiş ve aynı zamanda California Profesyonel Profesyonel Psikoloji Okulu'nda geliştirilmiştir.

"Son yıllarda takviyelerin değişip değişmediğini kesin olarak söyleyemem. Bununla birlikte, yasal takviyelerin daha yaygın hale geldiği açıktır, "dedi. "Ayrıca, bireylerin yalın kalmasına ve / veya daha titiz davranmasına yardımcı olan takviyelerin yanısıra, kaslılık yaratmaya yardımcı olan takviyeleri teşvik etmek için daha fazla pazarlama baskısı da var gibi görünüyor. Achiro, balık yağı ve multivitaminler gibi sağlıkla ilgili diğer takviyeleri sorduğunda öncelikle egzersiz öncesi ve sonrası ek maddelere odaklanmış olmasına rağmen, bunun proteinler ile aynı etkiye sahip olabileceğine inandığını belirtti ve ekliyor: "

Advertising Advertisement

creatines.

"Bu sağlık destekleyici takviyeleri bile, kullanıcının zihninde daha 'mükemmel erkeksi' bir fizik elde etmek için araçlar olarak kabul edilirlerse, aşırı derecede kullanılabilirler" dedi.

Vücut Geliştiricilerin Zihinlerine Odaklanma

Achiro'ya göre altta yatan neden fiziksel değildi. Bir birey, modern kültüre göre belirlenen erkeklik sıkı sınırlamalarına kadar yaşamak istemediğini algılayan katılımcının aklındaydı.

"İlginçtir, bulduğumuz bulgular birlikte ele alındığında eril güvensizlikler ve düşük benlik saygısı, bir erkeğin hukuki taktikleri kötüye kullanma eğilimine yalnızca vücut memnuniyetsizliğinden daha fazla katkıda bulunduğunu gösterdi" dedi.

Yüzeysel olmaktan ziyade tahrip edici davranışları yönlendiren derin yerleşmiş duygusal konulara bakmanın önemli olduğunu da sözlerine ekledi.

"Yasal takviyeleri aşmak için psikolojik itişin karmaşık ve nüanslı olduğunu ve herhangi bir çalışma tarafından tamamen ele geçirilemeyeceğini ekledim" dedi.

Çalışma, nihai modelinde, spor salonunda aktif olan bir erkeğin kanuni takviyeleri aşmasına neyin neden sebep olduğunu bulmuştu - düşük benlik saygısı kültürel standartlarını içselleştirerek vücudun memnuniyetsizliğini artırdı.

"Kısacası, vücut memnuniyetsizliği, yasal ek yanlış kullanım ve erkeklerde diğer yeme bozukluğu davranışlarında önemli bir katkıda bulunuyor" diye ekliyor Achiro. "Ayrıca, düşük benlik saygısı ve cinsiyet rolleri çatışmasının, Yeme Bozukluğu İnceleme Anketi tarafından tanımlanan egzersiz ek yanlış kullanımına ve diğer yeme bozukluğu davranışlarına doğrudan katkıda bulunduğu bulundu. "

İlgili Haberler: Amerikalılar Çalışmayan Otlar ve Takviyeler Üzerine Milyar Harcadı»