Karpuz bir Doğal Viagra mu?

Karpuz erektil disfonksiyonu (ED) tedavi edebilir mi?

Erektil disfonksiyon (ED), özellikle yaşlandıkça erkekler için sık görülen bir durumdur. Sildenafil (Viagra) gibi reçeteli ilaçlar, ED'yi gidermek için kan akışını penise geri döndürmeye yardımcı olabilir. Birçok bitkisel takviye ve doğal ilaçlar ED için alternatif tedaviler olarak pazarlanmaktadır.

Bu tür bir ürün, bir yazlık elyaftan elde edilir: karpuz. Karpuzda L-sitrulin olarak adlandırılan bir amino asitten dolayı. L-sitrulin'in penise kan akışını teşvik ettiği söylenir.

L-sitrüllin çevresindeki araştırmalar, karpuzun ED bulgularını yönetmek için kullandığınız tedavi metodu olması gerektiğini kanıtlayacak kadar kesin değildir.

Karpuz, L-sitrulin ve ED hakkında daha fazla bilgi edinmek için okumaya devam edin.

advertisementReklam

Araştırma

Karpuz, yüksek miktarda L-sitrulin içerir. Bu, gerekli olmayan bir amino asittir. Nitrik oksit sisteminiz tarafından alındığında, daha sonra kan damarı genişlemesini arttırır. Sonuç olarak, tansiyonunuz azalır. Kan akışı da gelişir.

L-sitrulin, cGMP denilen enzimlerin uyarılmasına yardımcı olabilir. Kan akışında doğrudan rol oynarlar. Düşünce, daha fazla L-sitrulin tüketimi ED'yi iyileştirmeye yardımcı olabilir. L-sitrulin'in bilim dışı hesapları, özellikle ek üreticileri tarafından internette çok sayıdadır.

Bilimsel veriler açısından, birkaç çalışma ED'de ED sitrulininin rolüne bakmaktadır. Ürolojide yayınlanan bir çalışmada, bir ay boyunca takviyeleri alan 24 erkeğin hafif ED semptomlarında iyileşme kaydedildiğini tespit ettiler. Başka bir araştırma karpuz ekstraktının erkek farelerin cinsel aktivitesine olan etkisini inceledi ve aktivitede bir artış buldu. L-sitrulin'in etkililiğini ve genel güvenliğini araştırmak için daha uzun vadeli araştırma yapılması gerekmektedir.

L-sitrulin takviyeleri

Sadece L-sitrulin takviyelerini doktorunuzun onayı ile almalısınız. Şiddetli yan etki bilinmiyor olsa da, özellikle de Viagra gibi bir İY ilaç kullandıysanız, ilaç etkileşimleri için potansiyel var. Ayrıca, takviyelerin orta dereceli ED formları için en umut verici olduğunu belirtmek önemlidir. Eklerin, FDA tarafından güvenlik veya saflık açısından izlenmediğini bilmek önemlidir. Saygın bir kaynaktan ek satın alın.

Devamını oku: L-sitrülin erektil disfonksiyon için güvenli bir tedavi uygular mı? »9109 Diğer kaynaklar

L-citrulline'in diğer kaynakları

Takviyelerde bulunan L-sitrülin seviyeleri ile uyuşmak için günde yaklaşık 3 1/2 bardak kesilmiş karpuz yemeniz gerekir. Turuncu ve sarı karpuz çeşitleri biraz daha yüksek seviyelere sahip olabilir, yani geleneksel kırmızı karpuzun aynı citrulline seviyesini elde etmek için daha az yiyebilirler.

L-sitrulin bazı diğer gıdalarda doğal olarak bulunur. Bunlara sarımsak, balık ve baklagiller dahildir.

AdvertisementAdvertisement

Faydalar ve riskler

Karpuzlara karşı Faydaları ve

Hafif ila orta derecedeki ED'li erkekler karpuz veya karpuz yoluyla L-sitrulin'i kullanmanın yarar sağlayabilir. Karpuzu yediğinizde L-sitrulin'in dışındaki beslenme yararlarını toplayabilirsiniz. Karpuz, A ve C vitaminleri ile lif ve potasyumun yüksek bir kaynağıdır.

Antioksidanlar genel sağlığınız ve uzun ömürlülüğünüz için ancak orta düzeyde olmaktadır. Ulusal Tamamlayıcı ve Bütünleyici Sağlık Merkezi'ne göre, yüksek antioksidan seviyeleri aslında zararlı olabilir. Bir diğer düşünce, antioksidanların ek formlarının taze gıdalar yoluyla tüketilenler için iyi bir yer değiştirmesinin bulunmamasıdır. Bunun nedeni, takviyeli antioksidanların vücut tarafından aynı şekilde işlenmemesi.

Gerçek meyvenin herhangi bir risk oluşturması muhtemel değildir. Bununla birlikte, polen alerjiniz varsa, dikkatli olmak isteyebilirsiniz. Çim poleni alerjisi olan bazı insanlar, çiğ meyve ve sebzelere karşı alerjik reaksiyonlar yaşarlar. Buna oral allerji sendromu (OAS) denir. OAS genellikle deri döküntüsü gibi hafif semptomlara neden olur. Nadiren nefes darlığı gibi daha şiddetli reaksiyonlara neden olabilir. Olası reaksiyonları önlemek için çim alerjisi mevsimi boyunca dikkatli olun. Astım varsa, doktorunuza danışmadan önce takviyeleri almayı isteyin.

L-citrulline, reçeteli ilaçlarla etkileşim içindir:

yüksek tansiyon (hipertansiyon)

kardiyovasküler hastalık
nörolojik hastalıklar
Reklam
Doktorunuzla konuşun

Doktorunuzla konuşun

L-sitrulinik takviyeleri kullanmaya karar verirseniz, önce doktorunuzla konuşun. Zaten diğer takviyeleri veya ilaçları kullanıyorsanız, bu özellikle önemlidir. L-sitrulin takviyeleri penil sağlık planınızın bir parçası olarak düşünülmelidir ve ihtiyacınız olan başka bir ilacın yerine geçmez. Tüm seçenekleriniz hakkında doktorunuzla konuşun.

AdvertisementAdvertisement

Outlook

Karpuz, ED'yi güvenli bir şekilde azaltmanın doğal yollarından biri olabilir. Yine de tek başına karpuz yiyip içmek uzun sürede çözülmeyecektir. Bunun nedeni, ED genellikle yüksek kolesterol gibi bir başka altta yatan durumun bir belirtisidir. Karşılaştığınız herhangi bir sağlık sorununu yönetmenize yardımcı olması için doktorunuzu görmeniz gerekir. Bunların çözülmesi ED'i geliştirecektir.