Levator Ani Sendromu: Belirtiler, Sebepler ve Tedavi

Genel Bakış

Levator ani sendromu, relaks oluşturmayan bir pelvik taban işlev bozukluğudur. Bu, pelvik taban kaslarının çok sıkı olduğu anlamına gelir. Pelvik taban rektum, mesane ve idrar yollarını destekler. Kadınlarda rahim ve vajinayı da destekler.

Levator ani sendromu kadınlarda daha sık görülür. Başlıca semptomu, anüs yakınında bulunan levator ani kasındaki spazmdan kaynaklanan rektumda sabit veya sık sık donuk ağrıdır. Levator ani sendromunun başka isimleri de vardır:

kronik anorektal ağrı

kronik proktalji

levator spazmı

pelvik gerginlik miyalji

piriformis sendromu

puborektalis sendromu

Pelvik taban bozuklukları

Pelvik taban bozuklukları kaslar düzgün çalışmadığında ortaya çıkar. Bunlar iki problemden kaynaklanır. Ya pelvik taban kasları çok rahat veya çok sıkı.

Çok rahat pelvik taban kasları pelvik organ prolapsusuna neden olabilir. Desteksiz bir mesane idrar kaçırma neden olabilir. Ve kadınlarda serviks veya rahim vajina içine düşebilir. Bu sırt ağrısı, idrar yapma veya bağırsak hareketi problemleri ve ağrılı cinsel ilişkiye neden olabilir.

Çok sıkı pelvik taban kasları, bağlanmayan pelvik taban işlev bozukluğuna neden olabilir. Bu bağırsakların depolanması veya boşaltılmasının yanı sıra pelvik ağrı, ağrılı ilişki veya erektil disfonksiyona neden olabilir.

AdvertisementAdvertisement

Semptomlar

Belirtiler

Levator ani sendromunun belirtileri sürmekte ve yaşam kalitesini etkileyebilir. Bu bozukluğu olan insanların çoğu, hepsi olmasa da aşağıdaki semptomlardan en az bir kaçına sahiptir.

Ağrı

Bu sendromu olan insanlar bağırsak hareketi geçirme ile ilişkili olmayan rektal ağrı yaşayabilir. Kısa olabilir, gelip gidebilir, birkaç saat veya gün sürebilir. Ağrı, oturma veya yatma ile ortaya çıkabilir veya daha da kötüleşebilir. Uykudan uyanırsın. Ağrı genellikle rektumda daha yüksektir. Bir taraf, çoğu kez sol, diğerinden daha fazla hassas hissedebilir.

Ayrıca kasık veya uyluklara yayılmış bel ağrısı yaşayabilirsiniz. Erkekler, ağrı prostat, testisler ve penis ve üretranın ucuna yayılabilir.

İdrar ve bağırsak sorunları

Kabızlık, bağırsak hareketi geçirme veya bunları zorlamak için sorunlar yaşayabilirsiniz. Bağırsak hareketi bitirmemiş gibi hissetmek de mümkündür. Ek semptomlar şunları içerebilir:

• şişkinlik
• , sık sık, acilen veya akışa başlayamadan işemek zorunda kalma
• idrar kesesi ağrısı veya ağrı idrarı ile
• idrar kaçırma

Cinsel sorunlar

Levator ani sendromu da kadınlarda cinsel ilişki sırasında, sırasında veya sonrasında ağrıya neden olabilir. Erkeklerde durum ağrılı boşalmaya, erken boşalmaya veya erektil disfonksiyona neden olabilir.

Sebepler

Sebepler

Levator ani sendromunun kesin nedeni bilinmemektedir.

• Vajinal daralma (atrofi) veya vulvada ağrı (vulvodini)
• ağrılı olduğunda bile devam eden cinsel ilişki için
• dışkılama veya geçirmeme
• cinsel taciz de dahil olmak üzere cerrahi veya travmadan pelvik tabanın yaralanması
• irritabl bağırsak sendromu, endometriozis veya interstisyel sistit de dahil olmak üzere başka bir tür kronik pelvik ağrıya sahip olma

Tanı

Teşhis

levator ani sendromuna genellikle "dışlanma teşhisi" adı verilir. "Doktorların, levator ani sendromu teşhis etmeden önce semptomlara neden olabilecek diğer problemleri ekarte etmek için test etmeleri gerektiği için. Erkeklerde levator ani sendromu genellikle prostatit olarak yanlış tanılanır.

Doğru değerlendirme ve tedavi ile levator ani sendromu olan insanlar rahatlamayı bulabilir.

Evde tedavi

Evde tedavi

Yardımcı olabilen tezgah üstü ağrı kesiciler hakkında doktorunuzla konuşun.

Birçok kişi bir oturma banyosunda rahatlama buluyor. Almak için:

Eusiplikten veya tuvalet kasesinin üstündeki bir kapta oturarak anüs sıcak (sıcak değil) suda bekletin.

• 10 ila 15 dakika boyunca ıslatınmaya devam edin.
• Banyo bittikten sonra kendinizi kuru hissedin. Bölgeyi tahriş edebilecek havluyla kendinizi ovuşturmaktan kaçının.
• Ayrıca sıkı pelvik taban kaslarını gevşetmek için bu egzersizleri deneyebilirsiniz.

Derin squat

Bacaklarınız kalçanızdan daha geniş yayılmış olarak durun. Kararlı bir şey tutun.

1. Bacaklarından gerilinceye kadar çömelme.
2. Derin nefes alırken 30 saniye bekleyin.
3. Gün boyunca beş kez tekrarlayın.
4. Mutlu bebek

Sırtınızı yatağınıza veya kattaki bir hasara yedirin.

1. Dizlerinizi bükün ve ayaklarınızı tavana doğru kaldırın.
2. Ayaklarınızın veya ayak bileklerinin dışını elinizle tutun.
3. Bacaklarınızı kalçanızdan daha geniş olarak yavaşça ayırın.
4. Derin nefes alırken 30 saniye bekleyin.
5. Gün boyunca 3 ila 5 kez tekrarlayın.
6. Duvardan çıkıntılar

Duvardan yaklaşık 5 ila 6 inç arasında kalçalarınızla oturun.

1. Öyleyse yere koyun ve topuklarınızı duvara yaslamak için bacaklarınızı yukarı kaldırın. Bacaklarınızı rahat tutun.
2. Daha rahat olursa, bacaklarınızın yanlara doğru düşmesine izin verin böylece iç uyluklarınızda bir gerginlik hissedin.
3. Solunum üzerine odaklanın. Bu konumda 3 ila 5 dakika kalın.
4. Kegel egzersizleri de yardımcı olabilir. Kegel alıştırmaları için ipuçlarını öğrenin.

AdvertisementAdvertisement

Tedavi

Diğer tedaviler

Evde tedavi, durumunuzu yönetecek kadar yeterli olmayabilir. Doktorunuz levator ani sendromu için şu tedavilerden herhangi biriyle ilgili konuşabilir: Masaj, ısı ve biofeedback de dahil olmak üzere

fizyoterapi, pelvik taban disfonksiyonu

• eğitilmiş bir terapist ile reçeteli kas gevşeticileri veya ağrı kesici ilaçlar
• akupunktur
• sinir stimülasyonu
• cinsel terapi
• olan gabapentin (Neurontin) ve pregabalin (Lyrica)
• tetik nokta enjeksiyonları. Trisiklik antidepresanlar, kortikosteroid veya botulinum toksini çünkü bağırsak ve mesane semptomlarını daha da kötüleştirebilirler.

Reklam

Görünüm

Görünüm

Doğru teşhis ve tedavi ile levator ani sendromu olan insanlar rahatsız edici semptomlardan rahatlayabilirler.