Kafein ve Erektil Disfonksiyon: Yardımcı Olabilir Mi?

ED'ye Nedir Nedenler?

Bazen erkekler ereksiyon konusunda sıkıntı çekerler. Genellikle geçici bir sorundur, ancak sıklıkla ortaya çıkarsa erektil disfonksiyon (ED) olabilir.

Biliyor muydun Erektil disfonksiyon (ED), Amerika Birleşik Devletleri'ndeki yaklaşık 30 milyon erkeği etkiliyor. Hafif ve ılımlı ED, erkeklerin yaklaşık on yılını etkilemektedir.

Bir ereksiyon fiziksel veya duygusal uyarıyla başlar. Beyin merkezi sinir sisteminiz boyunca sinirler gönderir ve penise olan kan akışını arttırır. Penisin içindeki kaslar, kanın girmesine izin vermek için rahatlarlar. Kan akışından gelen basınç, penisini sertleştirir ve dikleşir.

Penise olan kan akışını bozan herhangi bir şey ED'ye neden olabilir. Bazen diyabet, yüksek tansiyon veya kalp hastalığı gibi altta yatan bir hastalığın semptomudur. Mesane, prostat veya kolon kanseri ameliyatından sonra da görülebilir.

ED'nin olası diğer nedenleri arasında şunlar sayılabilir:

Penisine yakın sinirlerde hasar bulunan Peyronie hastalığı
düşük testosteron
nörolojik bir durum
ilaç veya alkol tüketimi
sigara
kilolu veya obez olmak

Stres, depresyon ve ilişki sorunları ED ile ilgili olabilir. ED olması bu sorunları getirebilir veya yoğunlaştırabilir. Bazen birden fazla faktör söz konusudur.

AdvertisementAdvertisement

Kafein ve ED

Kafeinin ED ile yardımcı olduğu doğru mu?

Kafeinin ED tedavisine yardımcı olabileceği teorisi, konuyla ilgili araştırmalardan kaynaklanıyor olabilir.

Yakın tarihli bir çalışmada günde yaklaşık 170-375 miligram (mg) kafein içen erkeklerin ED'yi rapor etmesi daha az görülmüştür. Araştırmacılar, bununla birlikte, kafeinin artmış kan akışı arasında bir bağlantı bulamadıklarını belirtti. Çalışma da doğal olarak önyargılıydı. Veriler Ulusal Sağlık ve Beslenme İnceleme Anketinden elde edilmiştir. Bu çalışmanın bulgularını doğrulamak için daha fazla araştırma gerekmektedir.

ED tedavisinde günde birkaç fincan kahveyi içmek bazı insanlar için cazip bir çözüm olacaktır, ancak kafeinin ED tedavisinde yararlı olduğuna karar verecek yeterli kanıt bulunmamaktadır.

Reklam

Yaşam Tarzı ve ED

ED'ye katkıda bulunabilecek bazı yaşam tarzı faktörleri var. Birkaç değişiklik yaparsanız, ilaçlar veya diğer tedavilere olan ihtiyacı ortadan kaldırabilirsiniz:

Kilo kaybı

Aşırı kiloluysanız, beslenme alışkanlıklarınızı inceleyin. Besin açısından zengin gıdaları bol miktarda yediğinizden emin olun. Besin değeri az olan gıdalardan kaçının. Günlük rutine biraz egzersiz ekleyin. Eğer obezseniz, güvenli bir şekilde kilo verme konusunda doktorunuza danışın.

Alkol tüketimini sınırla

Yardımcı olup olmadığını görmek için alkolü kesin veya durdurun.Eğer sigara içersen, şimdi çıkmak için iyi bir zaman olur. Madde bağımlılığı sorunu yaşıyorsanız tıbbı yardım alın.

De stres

Stres ve kaygı yaşam kalitesini etkilediğinde danışmanlık almak faydalı olabilir.

AdvertisementAdvertisement

Tedavi

ED <999 Tedavisi Nedenini tedavi etmek ve yaşam tarzı değişiklikleri yapmak, gereken tek şey olabilir. Bu işe yaramazsa, başka seçenekler de vardır.

Reçete gücü oral ilaçlar penisinizdeki kasların rahatlamasına yardımcı olmak için tasarlanmıştır ve bu da kan akışını teşvik eder. Bu ilaçların üçü sildenafil sitrat (Viagra), vardenafil HC1 (Levitra) ve tadalafil (Cialis) 'dir. Sadece seks yapmayı planlamadan önce onları almanız gerekir.

Bu ilaçlar burun tıkanıklığı, baş ağrısı ve kas ağrıları gibi hafif yan etkilere neden olabilir. Yan etkiler genellikle geçicidir. Nadirdir, ancak bazı erkeklerin daha ciddi yan etkileri vardır. Bu ilaçlar, nitrat kullanırsanız veya böbrek veya karaciğer hastalığınız varsa tehlikeli olabilir.

Eğer bu ilaçlar çalışmazsa kendinden enjekte edilen ilaçlar veya üretral fitiller yardımcı olabilir. Başka bir alternatif ise peniste kan akışını tutmaya yardımcı olan vakum ereksiyon cihazıdır. Son olarak, penil implantlar ve kan damarı ameliyatını içeren cerrahi seçenekleri düşünebilirsiniz.

Reklam

Doktorunuza danışın

Doktorunuz ne zaman görünecek?

Tedavi edilmediği takdirde, DÜ öz saygı üzerinde olumsuz etkiye sahip olabilir ve samimi ilişkilere müdahale edebilir. Bu nedenle ve ED ciddi bir sağlık sorununun bir belirtisi olabilir, bu nedenle doktorunuzu görmek önemlidir.

Tüm belirtilerinizi doktorunuza açıkladığınızdan emin olun. Tüm diyet takviyelerinin ve reçetesiz ve reçeteli ilaçların bir listesini yapın.

Doktorunuz büyük bir olasılıkla eksiksiz tıbbi öyküyü alıp fizik muayene başlayacaktır. Bulgulara bağlı olarak, daha ileri tanısal test için bir ürolog uzmanına veya başka bir uzmana yönlendirilebilirsiniz.