Manya vs Hipomani: Farkı nedir?

Mani ve hipomani nedir?

Özellikler

1. Mani ve hipomani belirtileri benzerdir, ancak maninin belirtileri daha yoğundur.
2. Mani veya hipomani yaşamak, bipolar bozukluğunuz olduğu anlamına gelebilir.
3. Mani ve hipomaniyi tedavi etmek için psikoterapiye gidebilir ve antipsikotik ilaçlar alabilirsin. Hipomaniyi yalnız yaşam tarzı değişiklikleriyle tedavi edebileceksiniz.

Mania nedir?

Mani, yanması için ekstra enerjiye sahip olmaktan daha fazlasıdır. Hem bedensel hem de zihinsel olarak anormal enerji verici bir durum bozukluğu.

Manik dönem bir haftada veya daha fazla sürebilir. Bu süre zarfında, sonuçlara bakılmaksızın, görkemli düşünceler yaşayabilir ve normalden daha fazla şans alabilirsiniz. Mani hastaneye kaldırılmak için yeterince ağır olabilir.

Bipolar 1 bozukluğu olan insanlarda en az bir mani atağı geçirildi. Genellikle, manik dönemler majör depresyon dönemleri ile dönüşümlüdür. Mani yüksek ve depresyon bipolar 1 düzensizliği düşüklüğüdür.

Hipomani nedir?

Hipomani mananın hafif bir şeklidir. Hipomani yaşıyorsanız, normalden yüksek bir enerji seviyesine sahip olursunuz ki bu mani kadar aşırı değildir. Herkes hipomaniyi fark eder ve sorunlara neden olur ancak maninin yapabileceği ölçüde değil. Hipomaniniz varsa, bunun için hastaneye kaldırmanız gerekmez.

Bipolar 2 bozukluğu olan insanlar hipomaniyi depresyonla dönüşümlü olarak yaşar. Hipomani, ilaç etkileşimi gibi başka nedenlerle de ortaya çıkabilir.

advertisingAdvertisement

Semptomlar

Mani ve hipomani belirtileri nelerdir?

Mani	Hipomani
• Bir haftadır veya daha fazla süren manik dönem geçirilmesini gerektirir • hastaneye kaldırmaya yol açabilir • aşırı risk alma- yı içerir • ihtişamlı fikirleri içerir <999 > • Bipolar 1 bozukluğun semptomu olabilir • normalden daha yüksek enerji seviyelerine sahip olma • genellikle hastaneye kaldırma yoluna gitmez	• Bipolar 2 bozukluğun bir semptomu olabilir En normalden daha yüksek enerji seviyesine

huzursuzluk duyuyor veya uykuya ihtiyacı azalmış

• hız aralığı
• oturamıyor <
• artan benlik saygısına veya güveni, ya da yarış gören bir zihnen
• görme ya da çok sayıda yeni fikir ve plana sahip olma
• çok fazla proje alarak
• artan bir kokusu ve dokunuş hissi sahibi
• kolayca rahatsız olma
• daha katılımcı ve daha az katılımcı
• inhibisyonu azalmış
• cinsel istek artıyor
• irr itaatkâr veya hızlı öfke
• Dürtüsel olmak veya sonuçlarla ilgili endişesiz döküntü kararları almak
• Manik veya hipomanik bir aşamada, bu değişiklikleri tanımayabilirsiniz.Diğerleri sizin gibi davranmadığınızı söylerse, muhtemelen yanlış bir şey olduğunu düşünmüyorsunuz demektir.
• Mani ve hipomani arasındaki ana fark, semptomların yoğunluğu ve süresidir.

Sebepler

Sebepler ve risk faktörleri nelerdir?

Mani ve hipomaninin yan etkileri olabilir:

uyku yoksunluğu

ilaç

• alkol kullanımı
• ilaç kullanımı
• Ayrıca bipolar bozukluk belirtileri olabilirler. İki ana bipolar bozukluk tipi vardır. Bipolar 1, depresyon ve mani yaşadığınızda ortaya çıkar. İki kutuplu 2'de, depresyon ve hipomani var.
• Bipolar bozukluğun kesin nedeni belli değil. Kalıtım bir rol oynayabilir. Hastalığın bir aile geçmişiniz varsa bipolar bozukluk geliştirme olasılığınız daha yüksektir. Beyindeki kimyasal dengesizliği de içerebilir.

Zaten bir bölüm geçirmişseniz, mani veya hipomani riski yüksektir. Doktorunuzun önerdiği gibi bipolar bozukluk için ilaç kullanmamanız durumunda riski de arttırabilirsiniz.

Manik atak sırasında sonuçları dikkate almadan işleri yapabilirsiniz. Bu, madde kötüye kullanımı, cinsel indiscretions ve aşırı riskli davranışa neden olabilir.

Manik dönemler ciddi sonuçlar doğurabilir. Mania azaldığında, manik dönem sırasında yaptığınız şeyler için pişmanlık ya da depresyon ile bırakılabilirsiniz.

Reklam Reklam Reklamı

Teşhis

Bunlara nasıl teşhis konulur?

Mani teşhisi

Daha önce hiç bir bölüm geçirmediyseniz, doktorunuz tıbbi geçmişinizi alıp fizik muayene yapacaktır. Onlara reçeteli ve tezgah üstü ilaçları ve aldığınız tüm takviyeleri ve alınan herhangi bir yasadışı uyuşturucuyu anlatmanız önemlidir.

Doktorunuzun mani teşhisi için semptomların en az bir hafta sürmesi gerekir. Manik bir olay, işitme kabiliyetinizi etkiler ve hastaneye kaldırılmasına neden olabilir.

Ayrıca gerçeklikle mola verebilirsiniz. Psikotik belirtiler şunları içerebilir:

görsel varsanılar

işitsel varsanılar

• sanrısal düşünceler
• paranoyak düşünceler
• Mani, bipolar 1 düzensizliğin bir semptomudur.
• Hipomani teşhisi

Doktorunuzun hipomaniyi teşhis etmesi için en az dört gün süren en az üç ana semptomunuz olmalıdır. Hipomani kişiliğinizde farkedilen bir değişiklik yapmaya neden olur, ancak işinize devam edersiniz ve genellikle hastaneye kaldırmaya gerek yoktur. Hipomanide psikotik belirtiler olabilir.

Hipomani, bipolar 2 bozukluğuyla ilişkilidir, ancak başka nedenlerden dolayı ortaya çıkabilir.

Mani ve hipomani teşhisi karmaşık olabilir. Örneğin, bazı semptomların veya onları ne kadar yaşadığının farkında olmayabilirsiniz. Depresyonunuz varsa ancak doktorunuz manik veya hipomanik davranışlardan habersizse, sizi bipolar bozukluk yerine depresyon ile teşhis edebilir. Bu aynı zamanda bipolar 1 veya bipolar 2 bozukluğunuz olup olmadığını belirlemenizi daha da zorlaştırabilir.

Aşırı aktif bir tiroid bezi de hipomani veya maniyi taklit eden semptomlara neden olabilir.

Tedavi

Hipomani ve mani nasıl tedavi edilir?

Mani ve hipomani tedavisinde duygudurum düzenleyicileri kullanabilirsiniz. Bununla birlikte, genellikle ilaç kullanmadan hipomani ile baş etmek mümkündür.

Sağlıklı yaşam tarzı alışkanlıkları yardımcı olabilir. Sağlıklı bir diyet yapın, her gün biraz egzersiz yapın ve her akşam programa yatın. Yeterli uyku almam hipomaniyi tetikleyebilir. Çok fazla kafeinden kaçınmak isteyebilirsiniz.

Bipolar bozukluk şu anda iyileştirilemiyor, ancak onu kontrol etmek mümkün. Tedavide antipsikotik ilaçlar olabilir.

Duygudurum düzenleyiciler ve antipsikotikler ciddi yan etkilere neden olabilir. Doktorlar semptomlarını etkili bir şekilde tedavi etmek için doğru kombinasyonu keşfedinceye kadar insanlar genellikle birkaç farklı ilaç denemek ister. Doktorunuzun önerdiği gibi ilaç almanız önemlidir. Hoş olmayan yan etkilere sahip olsanız bile, onları doktorunuzun gözetiminde olmadan durdurmak tehlikeli olabilir.

Doktorlar genellikle psikoterapi önermektedir.

Reklam Reklamı

Başa çıkma

Mania ve hipomani ile başa çıkma Mani ve hipomani ile baş etmek için şu ipuçlarını takip edin:

Durumunuz hakkında mümkün olan her şeyi öğrenmek için bir nokta yapın. Mani ve hipomani yönetilebilir. Tetikleyicileri tanıyıp bunları önleyebileceğinizi öğrenin.

Bir ruh hali günlüğü tutmanız yararlı olabilir. Ruh halinizi belirleyerek, erken uyarı işaretlerini bulabilirsi- niz. Doktorunuzun yardımıyla, bölümün kötüleşmesini önleyebilirsiniz.

• Bipolar bozukluğunuz varsa tedavide kalınması önemlidir. Ailenizi terapiye dahil etmek iyi bir fikir olabilir.
• İntihar düşünceleriniz varsa, bir TTY kullanıyorsanız, 800-273-TALK (1-800-273-8255) numaralı telefondan Ulusal İntihar Önleme Lifeline'ı arayın veya 800-799-4TTY (4889) numaralı telefonu arayın. Eğitimli danışmanlar 7 gün 24 saat hizmetinizdedir.
• Başkalarına yardım için ulaşın. Ayrıca, bipolar bozukluğu olan insanlar için bir destek grubuna katılabilirsin.
• Uygun tedaviyi alırsanız, bipolar bozukluğu etkili bir şekilde yönetebilirsiniz.
• Reklam

Önleme

Mani veya hipomani önlenebilir mi?

Mani ve hipomani önlenebilir değildir. Bununla birlikte, baş etme stratejileri ve ilaçlar bir bölümün etkilerini azaltabilir.

Bipolar da önlenebilir değildir. Manik dönemin erken uyarı işaretlerini bulmayı öğrendiyseniz, kontrol altına almak için doktorunuzla birlikte çalışabilirsiniz.

En iyi savunmanız, tedavi planınıza bağlı kalmanızdır. Bu, doktorunuzun önerdiği gibi ilaçlarınızı almayı içerir.