Neden bu kadar SAD? Araştırmacılar Mevsimsel Duygulanım Bozukluğunun Altına

Mevsimsel affektif bozukluğun sebebini bulmak için uzun, karanlık kışlarının yaşadığı Danimarka'daki araştırmacılara bırakın veya uygun bir şekilde SAD olarak adlandırın.

Bu ayın başlarında Berlin'de düzenlenen bir Nöropsikofarmakoloji Avrupa Koleji toplantısında sunulan bir çalışmada, Kopenhag Üniversitesi'nden araştırmacılar neden kış geldiğinde bazı kişilerin mevsimsel mavilerle vurulduğunu doğruladı.

AdvertisementAdracement

SAD, depresyona neden olabilecek ve normal olarak mevsimsel değişikliğe bağlı bir durumdur. Nüfusun yaklaşık yüzde 5'i SAD'den mustarip. Şimdiye kadar küçülen günlerin Kasım ayında geldiği kuzey bölgelerde yaşadıysanız ve Mart ayına kadar güneşin sıcaklığını hissetmiyorsanız şansınız, SAD olan biriyle tanıştığınız şansınız. SAD için en popüler tedavi ultraviyole ışınlara maruz kalma halidir.

Daha Fazla Bilgi: SAD Nedir? »

SAD en çok kadınları, gençleri ve genç yetişkinleri etkiler. Beyin kimyasal serotonin ve serotonin taşıyıcı (SERT) proteininin sorumlu tutulabileceği anlaşılıyor.

Reklam

Serotonin beyin ve bağırsakta ruh hali, sosyal davranış, uyku, iştah, hafıza, cinsel istek ve daha fazlasını etkilediği düşünülen bir nörotransmitterdir. Serotonin düzeyleri depresyon ile ilişkilidir, ancak düşük serotonin düzeylerinin depresyona mı, yoksa bunun tersine mi sebep olduğu hala belirsizdir. Seçici serotonin geri alım inhibitörleri (SSRI'lar) gibi ilaçlar bir kişinin beyninde serotonin seviyelerinin korunmasına yardımcı olmak için antidepresan olarak öngörülmüştür.

Araştırmacılar güneş ışığına maruz kalmanın eksikliğinin SAD'in sebebi olduğunu söylüyor ancak bu çalışma SAD'nin neden değişen mevsimlere bağlı olduğunu açıklıyor. PET beyin taramalarını kullanarak, araştırmacılar SAD'li 11 kişi ve olmayan 23 kişiyi inceledi. Başkan Araştırmacı Dr. Brenda Mc Mahon, "[SAD] olmayan sağlıklı bireylerin aslında kışın daha düşük SERT'ya sahip olduklarını gördük" dedi.

Advertising Advertisement

Daha kısa günler ve soğuk hava, kimileri sıcak kakaonun bir bardakiyle içeride kalmasını sağlamak için yeterliyse de, bazıları için SAD, sadece birkaç gün içinde kendini hissettiriyor. Mc Mahon ve ekibinin bulduğu şey, SAD'den etkilenen insanlar için, genel nüfusa kıyasla, SERT seviyelerinin belirgin olarak daha yüksek olmasıdır.

Kışın SAD nüfusu, serotonini sinir hücrelerine taşıyan, inaktif olan SERT'da yükseliş yaşar. Yani, SERT ne kadar çok, beyinde daha az aktif serotonin.

Winter Blues'ı Kolaylaştırmaya Yönelik 10 Yiyecek İpuçları »

Daha önceki çalışmalar SERT seviyelerinin sağlıklı kişilerde dalgalandığını göstermesi nedeniyle Mc Mahon ve ekibi SERT'ye odaklandı.

"McMahon, SERT'nin kontrollü bir ortamda hafif ışık terapisi kullanarak ışık değişikliklerine duyarlı olup olmadığını görmek istiyoruz" dedi. "SERT'u kodlayan gen 5-HTTLPR'nin genetik çalışmaları, parlak ışık tedavisine yanıtın düzenlenmesinde rol oynuyor."

Advertising Advertisement

Bu bulgular, bazı insanların neden SAD'den etkilendiğini ve bazılarının UV ışığı tedavisine yanıt verdiklerini, bazıları ise UV ışığı tedavisine yanıt vermediklerinin yanı sıra genetik bir nedeni göstermektedir.

Ancak, SERT düzeylerindeki değişikliklerin YBH'ye neden olup olmadığı veya sadece durumun bir yan etkisi olup olmadığı konusunda hala tavuk ve yumurta sorunu bulunmaktadır. Mc Mahon, "Bu SERT değişikliklerinin birincil olay ya da ikincil telafi mekanizması olup olmadığını araştırmak istiyoruz" dedi.

Depresyonda Işık Terapisi ile Işık Edeceğinizi Öğrenin »

Bu noktada, araştırma hala emekleme aşamasındadır. Bu bulguların uygulanabilmesi için, araştırmacılar SERT'un SAD'ı teşhis etmek ve tedavi etmek için nasıl kullanabileceğini belirlemelidir.

"Bu, SAD'in nörobiyolojik temellerini açıklamak için yapılan temel araştırmadır" diye belirtti Mc Mahon. "Gelecekteki araştırmalar bunun nasıl kullanılabileceğini açıklığa kavuşturmalıdır. "

Advertisement Advertisement

SAD'nin yoğun bir örtüsü altında soğuk iklimlerde yaşayanlar için, uzun bir kış tünelinin sonunda parlak bir ışık olabilir.