Kaşık Teorisi nedir?

Çocukluğumda kronik bir hastalık geçirdiğimde, enerji düzeylerimin ne kadar farklı olduğunu açıklayamadım. Çevremdeki herkes bunu görebiliyordu. Ben mutlu, kabarcık bir çocuğun uyuşuk olana gittim. Yine de "yorgun olduğumu" söylediğimde, insanlar ne demek istediğimi anlamadı.

Üniversiteden mezun olana kadar yorgunluğumu daha iyi açıklamak için bir yol buldum. Ben Kaşık Teorisi'ni öğrendiğimde.

Kaşık Teorisi Nedir?

Christine Miserandino'nun kişisel hikayesi olan "Kaşık Hikayesi", kronik hastalıklarla uğraşan birçok insan arasında popülerdir. "Kaşıklar" ı bir enerji birimi olarak kullanarak, sınırlı enerji fikrini mükemmel şekilde açıklıyor.

Miserandino, bağışıklık sisteminin vücudun sağlıklı hücrelerine saldırmasına neden olan kronik bir otoimmün hastalık olan lupus ile yaşıyor. Bir gün, Miserandino, arkadaşının kronik bir hastalıkla yaşamanın gerçeklerini daha iyi anlamak istediğini yazıyor.

"Sakin olmaya çalışırken, yardım veya rehberlik için masanın etrafına baktım veya en azından düşünmeye vakit kalmadı. Doğru kelimeleri bulmaya çalışıyordum. Kendim için asla cevaplayamadığım bir soruyu nasıl cevaplayabilirim? Miserandino yazıyor.

"Etkilenen her günün ayrıntılarını nasıl açıklarım ve hasta kişinin netlikle geçtiği duyguları veririm. Vazgeçebilir, genelde yaptığım gibi bir şaka kırabilirdim ve konuyu değiştirdim, ama bunu açıklamaya çalışsam eğer onu anlamayı nasıl umabilirdim diye düşünmeyi hatırlıyorum. Bunu en iyi arkadaşıma açıklayamazsam, dünyamı başka birine nasıl açıklayabilirim? En azından denemek zorunda kaldım. “

Bir kafede oturan Miserandino, kaşıkları nasıl topladığını ve sonlu enerji birimlerini temsil etmek için kullandıklarını açıklamak için devam ediyor. Çoğumuzun kronik hastalığı olan enerjisi sınırlıdır ve stres seviyeleri, uykumuz ve ağrı gibi birçok faktöre bağlıdır. Miserandino daha sonra, arkadaşının normal günü boyunca arkadaşına yürüdü; tartışma devam ederken arkadaşı kaşık ya da enerji almıyordu. Günün sonunda, arkadaşı istediği kadarını yapamadı. Miserandino'nun her gün onunla geçtiğini fark ettiğinde, arkadaşı ağlamaya başladı. O zaman, Miserandino gibi insanlar için ne kadar değerli bir zamandı ve harcama lüksünün ne kadar az "kaşık" olduğunu anladı.

"Kaşıkçı" olarak tanımlanması

Miserandino, çok sayıda insanı Kavram Teorisi ile tanımlamış ve sitesinde bu konuda yazmış olması bekleniyor, ancak Ama Hasta görünmüyor. Fakat kaşık teorisine kadar hiç kimse kronik hastalığın denemelerini o kadar basit ve etkili bir şekilde açıklamadı. Hastalıklarla yaşamanın gerçekten neye benzediğini tanımlamak için tüm dünyada bu inanılmaz araç olarak kabul edildi.Kaşık Teorisi, kuruluşundan bu yana bazı harika şeyler yapmıştır - biri hastalığa yakalanan başkalarını karşılamanın bir yolunu sağlamaktadır. Sosyal medyayla ilgili hızlı bir arama, yüz binlerce mesajı bir "Spoonie" olarak tanımlayan insanlardan alacaktır. "

26 Nisan 2017'de 12: 18'de PDT

'da zihinsel sağlık + migrenlerin (@ thegirlwiththemigraines) paylaştığı bir yazı Dawn Gibson bu insanlardan biridir. Şimdilik bir aile üyesi için bakım verenin yanında, spondilit, gıda alerjileri ve öğrenme güçlüğü yaşar. 2013'te Çarşamba geceleri 8 ila 9: 30 saatleri arasında gerçekleştirilen bir Twitter sohbeti #SpoonieChat oluşturdu. m. Doğu saatlerinde, insanlar soru sormakta ve tecrübelerini Kaşıklar olarak paylaşmaktadırlar. Gibson, Kaşık Hekimliği'nin kurulmasının, kronik hastalıklarla yaşayan kişiler ve onları ilgilendiren kişiler için iletişim açtığını söyledi.

"Kaşık Hikayesi, Spoonie seti için, hastalar arasında, hastalarla çevrelerindeki kişiler arasında ve dinlemeye istekli hastalar ile klinisyenler arasında bir anlayış dünyası yaratmak için bir dil de sunar" diyor Gibson.

#SpoonieChat Çarşamba @DawnMGibson Twitter'da 8-9: 30TB ET // t. Coon / foGn0z4Dge

- Şafak M Gibson (@DawnMGibson) 26 Nisan 2017

Hayatı 'Spoonie

olarak yönetme Gibson gibi A Tipi kişiliklere sahip çok sayıda projeye imza atan insanlar için Bir Spoonie her zaman kolay değildir. Kaşıkları para birimi olarak kullananların paylaştığını "belirtti; ancak hastalık, kaç kişiye harcama yapacağımıza karar verdi. Bir "Kaşık" genellikle yapması gereken şeylerden daha az kaşık tüketir. "

İlaçların ve doktor randevularının dışında, günlük hayatımız, hastalıklarımızın bedenlerimize ve zihinlerine yaptığı şeylerle sınırlanabilir ve dikte edilebilir. Kendim için çok sayıda kronik hastalığı olan birisi olarak kaşık konseptini sürekli aileniz, arkadaşlar ve diğerleri ile enerji olarak kullanıyorum. Zor bir gün geçirdiğimde kocamın kahvaltını sık sık yemek pişirmek veya iş yerleri koşmak için kullanamayacağımı ifade ederim. Her ikisi de itiraf etmek her zaman kolay değildir, çünkü ikimiz de gerçekten de katılmak istediğimiz şeyleri kaçırmak anlamına gelebilir.

Kronik ağrıya sahip olmak # spooniegifparty # gibi birçok büyük hayat olayının ortasında alevlendi. kaşık resim. twitter. com / VfnjH0kgWx

- Laura (@hufflewoof) 22 Nisan 2017

Kronik bir hastalığa yakalanma ile ilgili suçluluk ağır bir yüktür. Kaşık Teorisi'nin yardımcı olabileceği şeylerden biri de, yapmak istediğimiz ile hastalıklarımızın neyi belirlediği arasındaki ayrımdır.

Gibson da buna şunu dokunuyor: "Benim için Kaşık Hikayesinin en yüksek değeri, kendimi anlamam için izin veriyor olmasıdır. Halkımız sıklıkla birbirimize bizim hastalıklarımız olmadığımızı hatırlatır ve doğrudur. Fakat Spoonie etoları, bu ayrılığı entelektüel olarak yapmamı sağlıyor. Vücudumuz sosyal planları elimine edemeyeceğine karar verirse, bunun tuhaf olmamın olmadığını biliyorum. Bunun için hiçbir yardım yok. Bu, ağır kültürel yükü hafifletmek ya da daha sıkı çalışmak için kolaylaştırıyor. "

Kaşıklarla ilgili bilgi edinmek ve bunlarla bağlantı kurmak için daha fazla kaynak

Kaşık Teorisi, yabancıların hastalıkla yaşamak nasıl bir şey olduğunu anlamalarına yardımcı olmak amacıyla verilmiş olsa da, hastalara inanılmaz şekillerde de yardımcı olur.Bize başkalarıyla bağlantı kurma, kendimizi ifade etme ve kendine merhamet etme becerisi kazandırmaktadır.

Kaşıklarla daha fazla bağlantı kurmak istiyorsanız, bunu yapmanın harika yolları vardır:

• Christine Miserandino'nun PDF formatında
• "Kaşık Hikayesi" nün ücretsiz bir kopyasını indirin 8 ila 9: 30 s. m. Twitter'da Doğu Saati
• Ara Facebook, Twitter, Instragram ve Tumblr'da #spoonie
• Facebook'ta Dawn'un Spoonie Sohbeti topluluğuyla iletişime geçin
• Sosyal medyada #Spoonieproblems'i keşfedin, Spoonies'in onların hakkında konuşmak için kullandığı biraz hafifçe hashtag kronik hastalığı olan benzersiz deneyimler.

Kaşık Teorisi, kronik hastalıklarla daha iyi baş etmenize ya da yaşamı anlamanıza nasıl yardımcı oldu? Aşağıda bize söyle!

Kirsten Schultz, cinsel ve toplumsal cinsiyete dayalı normlara meydan okuyan Wisconsin'li bir yazardır. Kronik bir hastalık ve sakatlık aktivisti olarak yaptığı çalışmalardan ötürü, yapısal sorunlara dikkatle bakarken engellerin aşılması konusunda da bir üne sahiptir. Kirsten kısa bir süre önce hastalık ve sakatlığın kendimiz ve başkaları ile olan ilişkimizi nasıl etkilediğini açıkça anlatan Kronik Cinsiyet'i kurdu - tahmin ettiğiniz gibi - cinsel ilişki! Kirsten ve Chronic Sex hakkında Chronicsex'ten daha fazlasını öğrenebilirsiniz. org.