Kokulu osuruklar: 6 Nedenler ve Önleme Yöntemleri
İçindekiler:
- Neden osuruk kokuyorsun o kadar kötü?
- 1. Yüksek lifli gıdalar
- şişkinlık
- Atıkların vücuda daha verimli taşınmasına yardımcı olmak için daha fazla su için.
Neden osuruk kokuyorsun o kadar kötü?
Bazen geçme rüzgarı, gaz geçme veya osurma diye adlandırılan bağırmak, gazın sindirimden uzaklaştırılmasına yardımcı olan biyolojik bir işlemdir. Bazı durumlarda sessiz ve kokusuz olmasına rağmen, osuruklar yüksek sesle ve kötü püskürtürken rahatsız olabilirler.
Kokulu gaz nadir değildir ve genellikle normal kabul edilir. Bazı gıdalar veya ilaçlar aşırı derecede koklamak için osuruklara neden olabilir. Bununla birlikte, koklamak üzere olan osurukların altta yatan bir enfeksiyon, sindirim sorunları veya bir bozukluğun bir göstergesi olabileceği bazı durumlar vardır.
1. Yüksek lifli gıdalar
Birçok yüksek lifli gıdalar daha fazla gaz geçirebilir. Bu gıdaların sindirim sisteminizde parçalanması daha uzun sürüyor, bu nedenle zamanla fermente olurlar.
Yüksek lifli gıdalar da bazen kokuyor, bu da osurukların da koklayabiliyor olması demek. Bu, özellikle güçlü kokulu sebzeler için geçerlidir:brokoli
bok choy
kuşkonmaz
- lahana
- Elyaf bakımından zengin gıdalardaki kükürt nedeniyle gazınız çürümüş yumurta gibi kokabilir. Kükürt, şımarık yumurta kokan doğal bir bileşiktir. Birçok sebze kükürtlüdür.
- Bu rahatsızlığınıza sebep oluyorsa, diyette basit bir değişiklik yeterli olacaktır.
Bazı gıdalara karşı hassasiyetiniz veya reaksiyonunuz varsa, gazınız kötü bir kokuyabilir. Örneğin, laktoz intoleransı olan insanlar karbonhidrat laktozu parçalayamazlar. Sonuç olarak, bağırsağınızdaki bakteriler tarafından fermente edilir.
Gluten intoleransı ya da Çölyak hastalığı gibi şiddetli biçimi de kokulu osuruklara neden olabilir. Çölyak hastalığı, protein glütenine karşı bir bağışıklık cevabı bulunduğu yerde otoimmün bir hastalıktır. Bu, iltihaplanmaya ve bağırsakta yaralanmaya ve dolayısıyla malorbsiyona yol açar. Bağnazlık bunun bir sonucu olabilir.
Kötü kokulu kanamadan başka, Çölyak hastalığı diğer belirtilere neden olabilir:
yorgunluk
şişkinlık
ishal
- kilo kaybı
- Testleri almak ve herhangi bir şans var mı diye karar vermek için doktorunuzla konuşun yemek alerjileri veya osuruklarınızı koklayabilecek hassasiyetler.
- 3. İlaç
- Nadir olmasına rağmen, bazı ilaçlar koklamak için gaza neden olabilir. Antibiyotikler vücutta zararlı patojenler öldürürler. Aynı zamanda midenizdeki sindirimi kolaylaştıran bazı iyi bakterileri yok ederler. Bu iyi bakteriler olmadan, gazınız kokabilir. Şişkinlik ve kabızlık yaşayabilirsiniz.
Bu nedenle tedavi, önce doktorunuzla konuşmadan yapmamalısınız ilaç değiştirmeyi içerir.
4. Kabızlık
Kabızlık, iki nokta üstüste dışkı veya kusmuğun biriktiğini gösterir. Düzenli olarak kusturamazsan bakteri ve kokunun gelişmesine neden olabilir. Sonuçta, kötü kokulu ve bazen acı veren bir gaz olur.
Tezgah üstü laksatiflerin alınması kabızlık için basit bir evde ilaç olabilir.
5. Bakteri oluşumu ve sindirim sistemi enfeksiyonları
Vücudunuz besinleri özümsediğinde, besin maddelerini çıkarır ve onları kan dolaşımına gönderir. Atıklar kolona gönderilir. Sindirim sürecinin bozulması bakterilerin aşırı büyümesine neden olabilir.
Bazı bakteri bağırsaklarda ve sindirim sisteminde enfeksiyona neden olabilir. Bu, normalden daha yüksek bir gaz ve kuvvetli kokulu bir kokuya neden olabilir. Sindirim sistemi enfeksiyonu olan insanlarda genellikle karın ağrısı ve diyare var.
Bakteri enfeksiyonunuz olup olmadığını belirlemek için doktorunuzu ziyaret edin. Bunu yaparsanız, enfeksiyonu gidermek ve sizi iyi hale getirmek için antibiyotikler reçete edecekler.
6. Kolon kanseri
Kötü kokulu osurukların daha seyrek bir nedeni kolon kanseridir. Sindirim kanalında polipler veya tümörler oluştuğunda, kısmen de olsa bağırsak tıkanmasına neden olabilir, bu da gaz oluşmasına ve şişmesine neden olur.
Anormal kokulu gaz ve rahatsızlık hissetmeye başlarsanız ve diyet veya ilaç değişikliği belirtilerinizi etkilemezse, tam bir değerlendirme için doktorunuzu arayın. Kolonoskopinin garanti edilip edilmediğini belirleyebilirler. Kolon kanseri tedavisi kanserin evresine göre değişir. Tümörlerin çıkarılması için cerrahi ve kanser hücrelerini öldürmek için kemoterapiyi içerebilir.
Reklam
Komplikasyonlar
Bir doktora ne zaman gideceğiniz
Çoğu durumda, faul veya kokusuz gaza sahip olmak alarm için bir sebep değildir. Bununla birlikte, gazınıza düzensiz semptomlar eşlik ediyorsa derhal bir doktora gitmelisiniz. Koku gazıyla birlikte karşılaşabileceğiniz bazı olumsuz belirtiler şunlardır:şiddetli kramplar veya karın ağrısı
şişkinlık
bulantı
- kusma
- ishal
- bağırsak tıkanıklığı
- kanlı dışkılar
- kilo verme
- ateş
- kas ağrısı veya zayıf yönü
- Reklam İlanı
- Önleme
- Önleme
Sağlıklı sindirimi teşvik etmek ve gaz üretimini azaltmak için daha küçük porsiyonlar daha yavaş yiyin.
Atıkların vücuda daha verimli taşınmasına yardımcı olmak için daha fazla su için.
Diyetinizde yoğurt gibi probiyotik gıdaları vücudunuzdaki sağlıklı bakterilerin iyileştirilmesine yardımcı olun ve sindirimi iyileştirin.
- Bira, köpüklü şarap ve soda da dahil olmak üzere gaz üretecek karbonatlı içeceklerden kaçının.
- Koklamak gaza neden olan gıdalardan kaçının.