Burkulmalar ve Suşlar

Burkmalılar ve Darbeler Nelerdir?

Burkulmalar ve suşlar, vücudun yaralanmasıdır ve sıklıkla fiziksel aktiviteden kaynaklanmaktadır. Bu yaralanmalar yaygındır ve olaya bağlı olarak hafiften şiddete kadar değişebilir. Çoğu burkulma yeri ve gerginlik azdır ve tıbbi müdahale gerektirmez.

Burkulmalar eklemlerde görülür ve kemiği kemiğe bağlayan ligamentleri etkiler. Darlıklar kasları kemiğe bağlayan kasları veya tendonları etkiler. Genellikle baldır, uyluk veya kasıkta görülürler.

Burkulma, bir miktar bir ağırlık çekilirken bir bükülme olduğunda ortaya çıkar. Birçok kişi bileklerini yuvarlama, bükme veya burkulma konusunda bilgi sahibidir. Buna genellikle kaldırım gibi daha yüksek bir platformdan basarak veya düşerek neden olur. Burkulma da dizde dönme, bilek düşme ve kaza veya çarpışmadan meydana gelebilir. Burkulmalar her eklemde görülebilir ve bağların gerginleşmesine neden olur. Bir burkulma hafif ila şiddetli olabilir. Ağır durumlarda, bağ aslında kopabilir, doku hasarına ve eklemin tamamen instabilitesine neden olur.

Kasa bir kas üzerine çok fazla kuvvet uygulandığında neden olur. Sıklıkla kasları uzatan ağırlık taşıma aktivitelerinde görülürler. Tekrarlanan hareketler, bir kası aşırı kullanma ya da fiziksel kabiliyetinizin ötesinde çalışma, gerginliğe neden olabilir. Suşlar çekilmiş kaslar olarak da bilinir ve hafif yırtılma ile hafif yırtılma arasında ciddi yırtılma ile değişebilir. Akut suşlar bir seferlik olaydan sonra meydana gelir. Kronik suşlar tekrarlayan aktiviteden kaynaklanır.

sınırlı esnekliğe sahip

yeteneğinizin ötesinde fiziksel aktivite yapabilme

yorucu fiziksel aktivitelerden önce ısınmayı başaramıyor

AdvertisementAdvertisement

Belirtiler

• Burkulmalar ve Suşların Belirtileri
• Burkulmalar genellikle ortaya çıktıklarında fark edilir. Fakat bazen farkında olmadan küçük bir burulma olur. Burkulmanın başlıca semptomları hareketlilik, iltihaplanma, ağrı, şişme ve morarma içerir. Yaralanma anında patlama sesi duyabilirsiniz.
• Suşlara sıklıkla ağrı, kramp, şişme, kas spazmları ve kasdaki sertlik veya ağrı eşlik eder. İğne burkulmasında olduğu gibi, suşu oluşturan hareketin veya aktivitenin farkında olabilir veya belirtileri daha sonra fark edebilirsiniz.
• Reklam

Tanı

Burkulmaları ve Suşları Teşhis Etme

Burkulmaları ve soyları teşhis etmek için doktorunuz çarpma bölgesine bakıp yaralanma ya da kaza hakkında soru sormak için çalışacaktır. Doktorunuz kırık ya da kırık kemikler olmadığından emin olmak için alanın röntgenini çekebilir.Genellikle evde evde tedavi ve bakım planı ile gönderilirsiniz.

Advertisement Advertisement

Tedaviler

Burkulmalar ve Suşların Tedavisi

Bu tür yaralanmalar için RICE tedavisini (dinlenme, buz, sıkıştırma ve yükseltme) takip etmeniz gerekecek. Tezgah üstü ağrı kesici ilaçlar ağrıyı hafifletmek ve iltihaplanmayı azaltmak için de kullanılabilir. Topikal kremler ve jeller ağrıyı azaltmaya ve iyileşmeyi kolaylaştırmaya yardımcı olabilir. Ciddi yaralanmalar için, eklemi sarmanız veya yumuşak bir döküm giymeniz gerekebilir. Bir doktor, etkilenen bölgeyi iyileştirmek ve güçlendirmek için fizik tedaviyi önerebilir.

Burkulmalar ve suşlar için diğer tedavi seçenekleri arasında masaj, kayropraktik tedavi ve akupunktur bulunur. Nadir durumlarda, hasarlı dokuları onarmak için ameliyat gerekli olabilir.

İğne başları ve suşlar iyileşene kadar fiziksel yeteneği sınırlayabilir. Tamamen iyileşene kadar dikkatli olun ve vücudunuzu, özellikle eklemleri koruyun. Burkulma ya da zorlanma giderildiğinde, fiziksel aktiviteye dikkatle dönün. Kendinizi daha iyi hissetseniz bile, dokular bir zamanlar olduğu gibi tamamen iyileşmiş veya istikrarlı olmayabilir. Yaralı bölgeyi korumak için, aktiviteyi sürdürdüğünüzde bir parantezi sarın veya giyinmeyi düşünün.