Mide Ülseri Diyeti: Yiyecekler ve Kaçınılması Gereken Gıdalar

Genel Bakış

Mide ülseri, midenizin astarında gelişen açık yaralar. Amerikan Gastroenteroloji Koleji'ne göre, sindirim sisteminde uzmanlaşmış doktor grubu, ülsere sahip bir kişinin takip etmesi gereken belirli bir diyet bulunmamaktadır. Yiyecek seçimleri ülsere neden olmaz veya daha kötü hale getirmez. Halihazırdaki diyet önerileri, bazı gıdaların, bakterilere karşı savaşan bileşenlere sahip olabileceği araştırmalarına dayanmaktadır. Helicobacter pylori, ülserlerin ana nedenidir.

nedenleri

Ülserler için nedenler ve risk faktörleri

Tüm ülser vakalarının çoğunda ülser nedeni, Helicobacter pylori olarak bilinen bir bakteri enfeksiyonuyla bağlantılı olabilir (H. pylori) yanı sıra aspirin ve ibuprofen gibi tezgah üstü nonsteroid antiinflamatuar ilaçların kronik kullanımı.

reklamı

Ne yenir

Ne zaman yemek yediğiniz bir mide ülseri var

Since H. pylori bakterilerin ülser oluşumunda önemli bir neden olduğu biliniyor, bilim adamları, gıdaların bir enfeksiyona karşı savaşta rol oynayabileceklerini keşfediyorlar. Doktorunuzun ülser tedavisi için önerdiği antibiyotiklerin ve asit engelleyici ilaçların alınmasına ilaveten, bu yiyecekleri yediğinizde ülser yapan bakterilere karşı da yararlı olabilir:

karnabahar

karnabahar

lahana

turplar

elma

yaban mersini

ahududu

böğürtlen

çilek

kiraz

biber>

havuç

brokoli

Yoğurt, kefir, miso, lahana turşusu, kombucha ve kimchi

zeytinyağı ve diğer bitki esaslı yağlar gibi probiyotik açısından zengin gıdalar

999> bal

sarımsak

kafeinsiz yeşil çay

meyan kökü

zerdeçal

Neden yardım ediyorlar

Eğer mide ülseri bir H nedeniyledeyse pylori enfeksiyonu, antioksidanlar açısından zengin gıdalar faydalı olabilir. Bağışıklık sisteminizi korumanıza ve etkinleştirmenize ve enfeksiyonla mücadelede yardımcı olmanıza yardımcı olabilirler. Ayrıca mide kanserine karşı korunmaya da yardımcı olabilirler. Yaban mersini, kiraz ve biber gibi yiyecekler antioksidan gücüyle doludur. Lale ve ıspanak gibi yapraklı yeşillerde kalsiyum ve B vitaminleri bulunur.

Brokoli, anti- H sergileyen bir bileşik olan sulforaphane içerir. pilori faaliyet. Bazı araştırmalar zeytinyağında bulunan yağ asitlerinin H'yi tedavi etmeye yardımcı olabileceğini göstermektedir. pilori enfeksiyon.

Fermente probiyotik gıdalar, ülser tedavisi için yapılan klinik çalışmalarda umudunu gösterdi. Miso, lahana turşusu ve kimchi gibi bu gıdalar, tekrar enfeksiyona engel olabilir. Zerdeçal şu ​​anda ülserler için potansiyel bir tedavi olarak da çalışılmaktadır. Sarımsak, kafeinsiz yeşil çay ve meyan kökü, diyetinize dahil etmek isteyebileceğiniz şeylerin listesini verir.

Takviyeler faydalı olabilir

Eğer mide ülseri bir antibiyotik ile tedavi edildiyse, diyet planınızın bir parçası olarak bir probiyotik takviye almayı düşünün.Bu, antibiyotik ile ilişkili semptomların azaltılmasına yardımcı olabilir. Ayrıca antibiyotik etkinliğini artırabilir. Doktorunuza hangi probiyotik, antibiyotik ilacınızla birlikte almanızın iyi olacağını sorun. Lactobacillus, Bifidobakteryum ve Saccharomyces takviyeleri, H olan insanlarda fayda sağlamıştır. pilori ülserler.

Deglycyrrhizine meyan kökü (yemeklerden bir saat önce alınır) ve curcumin özleri bazı ülser araştırmalarında H'ye karşı eylemleri nedeniyle vaat etti. pilori.

AdvertisementAdvertisement

Kaçınılması gerekenler

Asit reflüsü ve ülser olduğunda sınırlamaları gereken gıdalar

Ülserli bazı insanlarda asit reflüsü vardır. Bazı insanlarda, bazı gıdalar özofagusun alt özofagus sfinkteri veya LES olarak bilinen alt bölümünü rahatlatabilir. Rahat bir LES, asidin özofagusa yedeklenmesini kolaylaştırır ve mide ekşimesi, hazımsızlık ve ağrıya neden olur. Asit reflüsü daha da kötüleştirebilen gıdalar şunları içerir:

• kahve
• çikolata
• baharatlı yiyecek
• alkol
• , turunçgiller ve domatesler gibi asidik gıdalar
• kafein

Aşırı yedirme ve 2 ila Yatmadan 3 saat önce reflü semptomları da kötüleşebilir.

Reklam

Ülser tedavisi

Ülserler için tedavi seçenekleri

'dan kaynaklanan ülserler. H. pylori büyük olasılıkla antibiyotiklerle tedavi edilmelidir. Tedavi planınıza sıkı sıkıya bağlı kalmak ve doktorunuzla yakın takip etmek, tedavilerinizin etkili olduğundan ve ülserlerin iyileştiğinden emin olmanın en iyi yoludur.

Ayrıca, midenizi geçici olarak, normalde yapacağınız kadar çok asit yapmaya veya salgılamaya karşı koruyan bir ilaç verilecektir. Bu ilaç bir proton pompa inhibitörü veya H2 blokeri olabilir.

Reklam Reklamı

Paketleme

Görünüm

<999'dan daha çok ülsere> H. pylori tamamen tedavi edilebilir. Ancak tedavi edilmemiş mide ülseri, iç kanama ve mide kanseri gibi daha ciddi problemlere neden olabilir. Ülseriniz olduğundan kuşkulanıyorsanız, görmezden gelme. Sağlayıcınızla konuşun, bir plan yapın ve tedavi edin.