Uyku Cinsi: Seksomni Anlayışı

Genel Bakış

Uykuda yürümek, uykuda konuşmak ve hatta uyku bile sürmek, daha önce duymuş olabileceğiniz tüm uyku bozukluklarıdır. Hatta bir veya daha fazla deneyimli olabilirsiniz.

Bildiğiniz gibi olmayabilecek bir uyku bozukluğu, uyku cinsiyeti veya cinsel seksidir. Uyuşturucu bulma gibi cinsel seksüel bir tür parasomnia. Parasomnia beyininizin uyku aşamaları arasında yakalanmasının sonucudur. Bu ikisi arasındaki aşama, hâlâ uykuda olduğunuzda uyanıksınız gibi hareket etmenizi sağlayabilir.

Seksüelomisi olan insanlar uykuyla ilişkili cinsel davranışlara maruz kalırlar. Bu davranışlar mastürbasyondan cinsel ilişki arasında değişir. Altta yatan uyku bozuklukları veya davranışsal sorunlar için tedavi de uyku seksini tedavi edebilir.

AdvertisementAdvertisement

Semptomlar

Semptomlar

Seksomnası cinsel rüyalardan farklıdır. Cinsel temalı rüyalar gençler ve yetişkinler için olağandışı değildir. Bu deneyimler seksüomdan oldukça farklıdır. Bu rahatsızlığı olan insanlar uyku halindeyken, genellikle diğer insanlarla cinsel ilişkide bulunurlar.

Uyku cinsiyeti gibi bir parasomnia ile ilgili zorluk, bozukluğu olan kişinin elinde bulunduğunun farkına bile gelmemesi olabilir. Ortaklar, ebeveynler, oda arkadaşları veya arkadaşları önce davranışları fark edebilir. Durumdaki kişi, başkasının dikkatini çekene kadar gerçekleştiğini bilemez.

Seksüelomi ile ortak davranışlar şunları içerir:

• yatakta ortakla ön sevişmeyi sevme veya teşvik etme
• pelvik saldırı
• cinsel ilişkiyi taklit eden davranışlar
• mastürbasyon
• cinsel ilişki
• spontan orgazm
• camsı, bu davranışlar sırasında gözlerdeki boş gözler
• daha sonra davranışından habersiz olma

Uyanıldıktan sonra davranış farkında değilse, bu bir parasomnia belirtisi olabilir. Cinsel ilişki yaşayan birey gözlerini açabilir ve uyanık davranabilir. Ancak amnezik bir olay geçiriyorlar ve hiçbir şeyi hatırlamıyorlar.

Benzer şekilde, cinsel davranışta ufak değişiklikler uyku bozukluğunun bir işareti olabilir. Seksüelomisi olan insanlar, aksi halde uykudaki cinsel ilişki sırasında daha iddialı olabilirler. İnhibisyonlar uykuya daldığından daha düşük olabilir, bu nedenle davranışlar ortaklardan farklı görünebilir.

Sebepler

Sebepler

Bazı insanların seksüelomu geliştirmesine neyin sebep olduğu açık değildir, ancak doktorlar katkıda bulunabilecek birkaç faktörü biliyorlar. Bunlar arasında şunlar sayılabilir:

• uyku yoksunluğu
• stres artışı
• kaygı
• yorgunluk
• belirli ilaçlar
• içki içeceği
• reçeteyle satılan ilaçları veya reçeteli ilaçları kullanarak reçetelendirilmemiş
• düzensiz uyku kalıplar

AdvertisementAdvertisementAdvertisement

Risk faktörleri

Risk faktörleri

Temel sağlık koşulları cinsiyet eşitliğini de tetikleyebilir. Bu koşullar genellikle uykuyu etkiler.

• uykuda konuşma veya uyurgezerlik gibi eşzamanlı uyku bozuklukları
• huzursuz bacak sendromu
• obstrüktif uyku apnesi
• uykuya bağlı epilepsi
• GÖRH)>
• kafa travmaları <999 > migren
• İnsidans

İnsidans

Seksüelomun ne sıklıkta olduğu açık değildir, ancak nadir olarak kabul edilir.Bir çalışma, Kanada'da bir uyku bozukluğu kliniğindeki kişilerin yüzde 8'inin seksüelom belirtileri gösterdiğini tespit etti. Erkekler kadınlardan neredeyse üç kat daha fazla rahatsızlığa yakalanmıştır. Seksüelomisi olan kadınların mastürbasyon yapma eğilimleri daha yüksekti.

Çalışma sonuçlarının yalnızca belirli bir uyku bozukluğu kliniğinde bulunan kişileri içerdiğini unutmayın. Durum muhtemelen genel nüfusta daha az yaygındır.

Bozukluğu yaşayan insanlar semptomlarını raporlayamayabilir, çünkü utanabilir, utanabilir veya durumlarından habersiz olabilirler. Bu, bilinen durumdan daha fazla vakanın oluşması anlamına gelebilir. Kanadalı çalışmada 832 katılımcının uyku uzmanlarıyla yapılan istişarelerde sadece dört kişi seksüelom ile ilgili endişelerini dile getirdi.

Reklam İlanı

Bir doktora görün

Yardım istiyor

Uykudayken hatırlamayacağınız şeyleri yapmak endişe verici olabilir. Bazı sexsomnia davranışları mastürbasyon gibi zararsız olabilir. Diğerleri için de oldukça ciddi olabilirler. Aslında, cinsel ayrımtma, tecavüz davalarında bir savunma olarak kullanılmıştır.

Cinsel ilişki içinde olanların ortakları, davranışın ilişkide hoşnutsuzluğun bir işareti olmasından endişelenebilir. Bu, siz ve sevdikleriniz arasında giderek artan bir kırılmaya yol açabilir.

Bunların hepsi uyku bozukluğunuz için yardım aramak için geçerli nedenlerdir. Bir eş veya sevilen biri birkaç hafta veya ay boyunca alışılmadık uyku davranışlarını bildirirse, bir uyku uzmanıyla randevu alın. Bir tanesini bilmiyorsanız, aile hekiminizden bir tavsiye isteyin.

Reklam

Teşhis

Teşhis

Doktorunuzu görmeden önce, uyku cinsel davranışlarınızı gözlemleyen herkese gördüklerini not edin. Uyku düzeniniz hakkında bir günlük tutmalısınız.

Bu uyku cinsiyet bölümlerinin bir kaydı, doktorunuzun durumu teşhis etmesi için yeterli olabilir. Olmazsa, bir uyku çalışması yapmanızı isteyebilirler.

Uyku çalışmaları tipik olarak uzmanlaşmış tıbbi tesislerde yapılır. Polisomnografi olarak da adlandırılan test, uyku esnasında aşağıdakileri kaydeder:

beyin dalgaları

• kalp atış hızı
• solunum şekli
• göz ve bacak hareketi
• Uyku merkezinde bir gece yeterli olabilir. Doktorunuz uyku düzeninizi daha geniş bir anlayışa ulaşabilmeleri için birden fazla gece kalmanızı isteyebilir. Davranışlar uyku merkezindeyken ortaya çıkarsa, bu durum doktorunuzun teşhisini onaylayabilir.

Eğer çalışma merkezinde olduğunuzda bir seksüel implantı atmazsa, doktorunuz daha sonra ek çalışmalar isteyebilir. Olası nedenleri ortadan kaldırmak için başka testler de yapabilirler.

AdvertisementAdvertisement

Tedavi

Tedavi

Seksüel tedavisi genellikle çok başarılıdır. Bunlar arasında:

Altta yatan uyku bozukluklarıyla başa çıkma

Seksüelom, muhtemelen uyku apnesi veya huzursuz bacak sendromu gibi başka bir uyku bozukluğunun bir sonucuysa, altta yatan bozukluğun tedavisi de istenmeyen cinsel davranışları durdurabilir. Örneğin uyku apnesi, çoğunlukla sürekli pozitif havayolu basıncı (CPAP) makinesi ile tedavi edilir.

İlaçta meydana gelen değişiklikler

Seksüelomi davranışları başlamadan kısa süre önce yeni bir reçete başlattıysanız, ilaçların değiştirilmesi hastalığı durdurabilir. Tezgah üstü dahil olanlar dahil olmak üzere uyku ilacları, parasomnia ataklarına neden olabilir

Altta yatan nedenler için ilaçlar

Depresyon, kaygı ve stres gibi durumlar, cinsel istismar ve düzensiz uykuyu arttırır. İlaç tedavisi veya konuşma terapisi, cinsel davranışları sona erdirebilecek tedavi seçenekleri olabilir.

Yeni ilaçlar

Bazı ilaçlar seksüelomiye yol açabilirken, diğerleri bunu durdurmaya yardımcı olabilir. Antidepressanlar ve nöbet karşıtı ilaçlar reçete edilebilir.

Görünüm

Görünüm

Çoğu vakada altta yatan nedenlerin tedavisi cinsiyet eşitliğini başarıyla tedavi eder. Özellikle uyku düzeniniz değişirse veya ek uyku bozuklukları gelişirse bazen tekrar cinsel rahatsızlık yaşayabilirsiniz. Çoğu kişi tedavide rahatlama bulacaktır.

Reklam Reklamı Reklamı

Yönetim

Bu durumu idare etmek için ipuçları

Bu yaşam tarzı değişiklikleri, cinsel ilişki riskinizi azaltabilir ve gelecekteki olayları engelleyebilir:

Eşiniz ve ailenizle konuşun

Cinsel ilişki kurma insanları konulabilir hayatınızdaki risk altında. Kişisel ilişkileri de etkileyebilir. Sevdiklerinize tanıyı, onunla nasıl davrandığınızı ve size yardımcı olmak için neler yapabileceklerini bilmenizi sağlayın. Dürüstlük en iyi politikadır.

Koruyucu bir ortam oluşturun

Tedaviler çalışılamadan önce, sizin ve sevdikleriniz için güvenli bir ortam oluşturun.

Ayrı yatak odaları içinde uyku

• kendinizi kilitli bir kapılı bir odaya getirin
• Çevrede hareket ederken insanları uyarabilen alarmlar kurun. Tetikleyicilerden kaçının
• İçki içme alkolü ve eğlenceli uyuşturucu alımı yol açabilir seks yapmak için. Bu tetikleyicileri belirlemek cinsel bölgedeki episodları engellemenize yardımcı olabilir.

İyi uyku hijyenini uygulayın

Seksüelomi önlemek için her gece düzenli olarak uyku almak çok önemlidir. Uyku yoksunluğu ve uyku düzenindeki değişiklikler, bozukluğun ataklarına yol açabilir. Yatma zamanı ayarlayın ve ona uyun.

Daha fazla bilgi: Uyku ipuçları daha iyi »