Online Hastane

Düşük Karbonlu Bir Diyet Kolestrolünüzü Arttırırsa Yapılması Gereken İşlemler

Bireylerin bir alt kümesi olsun Düşük karbonhidratlı, yüksek yağlı bir diyetle kolestrolü artırdı. Aşağıda bu düzeyleri düşürmek için uygulanabilir ipuçları verilmiştir.

Magnezyumun Sana Nasıl Yardım Etebileceğini

Magnezyum, popüler bir uyku yardımcısı haline geldi. Magnezyumun vücut üzerindeki etkilerini, özellikle de uykuyu tanıtan süreçleri öğrenin.

Diyabetli Sağlıklı Düşük Karbondan Yeme Rehberi

Bu, şeker hastalığı olan insanlar için karbonhidrat yemek. Düşük karbonhidratlı diyetler hem tip 1 hem de tip 2 diyabetlere karşı etkilidir.

Düşük FODMAP Diyeti için Yeni Başlayanlar Kılavuzu

Düşük FODMAP diyeti büyük ölçüde sindirim semptomlarını artırabilir birçok insan. Bu makale, bu diyet hakkında bilmeniz gereken her şeyi açıklıyor.

Düşük Karbonlu ve Ketojenik Diyetlerin Beyin Sağlığını Artırması

Düşük carb ve ketogenik diyetlerin birçok sağlığı var yararlanır. Bu makale, bu diyetlerin beyin fonksiyonlarını ve beyin sağlığını nasıl artırabileceğini açıklıyor.

Akçaağaç Şurubu: Sağlıklı mı Sağlıksız mı?

Bu makale, şekerden daha besleyici ve sağlıklı olduğu iddia edilen doğal bir tatlandırıcı olan maple şurubu üzerine ayrıntılı bir şekilde bakmaktadır.

Maltodextrin Sağlığınız İçin Kötü Nedir?

Maltodekstrin, paketlenmiş gıdaların yarısından çoğunda görülen yaygın bir katkı maddesidir. Bu makale, bu popüler maddenin çevresindeki tartışmaları araştırıyor.

Bilim tarafından desteklenen yemekler için 5 yemek planı

Çalışabilecek birçok "diyet" var . Çalışmalarda etkili olduğu kanıtlanmış 5 sağlıklı diyet için yemek planları.

Kilo Kaybını Sürdürmenin En İyi Yolları

Çoğu kilo kaybı bir yıl içinde geri kazanıyor demektir . İşte iyi için kilo kaybınızı korumak için 17 etkili yol.

Matcha - Düzenli Yeşil Çaydan Daha Güçlü Mi?

Matcha toz haline getirilmiş yeşil çay türüdür. Antioksidanlarda çok yüksektir ve vücudunuz ve beyniniz için sayısız sağlık faydası vardır.

Cıva nedeniyle Balıklardan Kaçınır mısınız?

Balık, yiyebileceğiniz en besleyici gıdalardan biridir, ancak bazı balı türleri yüksek cıva düzeyleri içerir. Bütün balıklardan kaçınmanız gerektiği anlamına mı geliyor?

Et: İyi mi Kötü mü?

Et sizin için iyi mi kötü mü? Araştırmalar, hepsinin ne tür yediğine ve nasıl hazırlandığına bağlı. Bu makale, bilmeniz gereken her şeyi açıklıyor.

Mikrodalga Fırınlar ve Sağlık: Nuke için mi, Nuke'e mi?

Mikrodalga fırınları çevreleyen çok sayıda tartışma var. Bazı insanlar gıdalardaki besin maddelerini yok edebileceklerini ve zararlı radyasyon üretebileceklerini iddia ediyor.

Dikkatli Yeme 101 - Yeni Başlayanlar İçin Rehber

Dikkatli yeme yeme alışkanlıklarınızı kontrol etmek için güçlü bir araçtır. Kilo kaybına neden olabilir, aşırı yemek yemeyi azaltabilir ve kendinizi daha iyi hissetmenizi sağlayabilirsiniz.

Metabolizmalılık Yaşla

Yavaşlar Neden Metabolizma, yaşla birlikte yavaşlar ve kilo vermeyi zorlaştırır. Bu yazıda, metabolizmanızın yaşla nasıl yavaşladığını ve neler yapabildiğiniz açıklanmaktadır.

Modern Beslenme Politikası Kötü Bilime Dayalı Modern Beslenme Politikası Kötü Bilime Dayalı <[SET:descriptiontr]Modern beslenme politikamızın bilimsel dayanağı kusurludur.

Modern beslenme politikamızın bilimsel dayanağı kusurludur.

8 Sağlıklı Nane Faydaları

Nane çeşitli yiyecek ve içeceklerde popüler bir maddedir. Bu makale, nane gibi sekiz bilim temelli sağlık yararlarına daha yakından bir göz atmaktadır.

MSG (Monosodyum Glutamat): İyi mi Kötü mü?

Bu, işlenmiş gıdalarda popüler bir içerik olan MSG'nin (monosodyum glutamat) ayrıntılı bir derlemesidir. MSG yoğun tartışmalara konu olmuştur.

Neden Eski Buğdaydan Kötü Oldu

Son yıllarda buğday değişti. Modern buğday, nispeten sağlıklı olan buğdaydan daha az besleyici ve çok daha zararlı.

Molibden Neden Gerekli Bir Besin Maddesidir

Aslında az bilinen mineral molibden aslında almak için gerekli olan besleyici bir maddedir diyet. Bu besin ve faydaları hakkında daha fazla bilgi edinin.

Mantar: İyi mi Kötü mi?

Mantar yemeklik ve tıbbi amaçlar için uzun zamandır kullanılmış, ancak kötü bir üne kavuşmuşlardır. İşte onların sağlık yararları ve potansiyel riskleri.

Niasin Flush Zararlı mı?

Yüksek dozda niasin niasin yıkamaya neden olabilir, ki bu kaşıntılı veya yanabilen kırmızı bir cilt olarak görülebilir. Bu makale bunun ne olduğunu ve zararlı olup olmadığını açıklıyor.

Tekli Doymamış Yağların Faydaları Nelerdir?

Tekli doymamış yağlar, zeytin yağı, avokado ve bazı fındıklarda bulunan sağlıklı yağlardır. Bu yazıda, bu yağların potansiyel sağlık yararları ele alınmaktadır.

Bulantıdan kurtulmanın doğal yolları

Bulantı, gebelik de dahil olmak üzere birçok durumda görülen bir belirtidir. Bu makale mide bulantısını ilaçsız rahatlatmanın 17 doğal yolunu listeliyor.

Net Karbondi Nasıl Hesaplanır

Net karbonhidrat diyetinizdeki emilebilir ve enerji için kullanılan karbonhidratlardır. Bu yazı, net karbonhidratların ne olduğunu ve alım miktarınızı nasıl hesaplayacağınız açıklanmaktadır.

Nightshades Bad sizin için mi?

Dereotu sebzeleri patates, domates ve biber içerir. Besleyici olsalar da, bazı insanlar gece görüşlerini önlemekten daha iyi olduğunuza inanıyor.

Natto, Niçin Süper Sağlıklı ve Besleyici Olmaktadır

Natto, Japonya'da popüler olan fermente soya tabağından biridir. Bu yazıda natto'nun neden inanılmaz derecede sağlıklı olduğu ve bunun tadına varmaya değer olduğu açıklanmaktadır.

Besin Eksiklikleri Çılgınlığa Neden Oluyor mu?

İStekleri besin eksikliklerini gidermek için vücudun bir yolu olarak görülür. Bu gerçekten doğru mu? İstek ve bunun nasıl azaltılacağını öğrenin.

Hindistan cevizi yağı ile Yağ Çekmenin Diş Sağlığınızı Nasıl Dönüştürebileceğini

Bu yağla ilgili ayrıntılı bir makaledir ağız içindeki bakteri ve plakları azaltmak, ağız sağlığını iyileştirmek için eski ve etkili bir numara.

Neden Beslenme Maya İyi Niyet Ediyor?

Besin mayası çok geniş bir potansiyel sağlık yararı yelpazesine sahip son derece besleyici bir vegan gıda ürünüdür. Bu makale besin mayasının sizin için neden bu kadar iyi olduğunu açıklar.

Diyabetli Olmanız Yulaf ve Yulaf ezelerini yiyebilir misiniz?

Yulaf lif bakımından zengindir ve kilo vermeye yardımcı olabilir, ancak şeker hastalığı olan insanlar için yulaf ve yulaf ezmesi sağlıklı seçimler yapabilir mi? İşte tam bir görünüm.

Omega-3 Yağ Asitleri - En Yeni Başlayanlar İçin Rehber

Omega-3 yağ asitleri, Diyetten çıkmalıyız. Vücudunuz ve beyniniz için sayısız sağlık faydası vardır.

Yaşa Geldikçe Beslenme Gereksinimlerin Nasıl Değiştirilir

Beslenme yetersizliklerine bağlı olduğu için beslenme özellikle önemli Yaşlandıkça sağlıklısın. Beslenme ihtiyaçlarınız yaşla birlikte nasıl değişir.

Pastured vs Omega-3 - Konvansiyonel Yumurtalar - Farkı nedir?

Pastırma, Omega-3 ve Konvansiyonel Yumurta arasında önemli farklılıklar vardır. Besin değeri, tavukların beslenme biçimlerine ve büyümesine bağlıdır.

Omega-6'yı Omega-3 Oranına En İyi Duruma Getirme

Çoklu doymamış Omega dengesi -6 ve Omega-3 yağ asitleri, Batı diyetinde çarpıtarak ciddi her türlü hastalık riskini artırıyor.

Oksalat (Oksalik Asit): İyi mi Kötü mi?

Bu, oksalat ve sağlık üzerindeki etkileri ile ilgili bir makale. Oksalat birçok bitkide bulunan bir antinutrientdir ve bazı sağlık sorunları ile bağlantılıdır.

Organ etleri inanılmaz derecede besleyici ve sağlıklıdır

Organ etleri insanların yiyecek olarak hazırladıkları hayvanların organlarıdır. İşte organ etlerine ve sağlık etkilerine - iyi ya da kötü -.

Oolong Çayı nedir ve faydaları nelerdir?

Oolong çay, yeşil çay ve siyah çay ile ilgili inanılmaz derecede sağlıklı çaylardır. Vücudunuz ve beyniniz için etkileyici birçok sağlık faydası vardır.

Paleo Diyeti Ağırlığı Kaybetmene Yardımcı Olabilir mi?

Paleo diyeti bütün, işlenmemiş gıdalardan oluşur. Sağlığınızı geliştirmenize ve kilo vermenize nasıl yardımcı olabileceği aşağıda açıklanmıştır.

Omega-3-6-9 Yağ Asitleri: Sağlığı tüketen

Paleo Diyeti - Yeni Başlayanlar İçin Rehber + Yemek Planı

Bu paleo için ayrıntılı bir başlangıç ​​kılavuzu diyet. Nedir, nasıldır, ne yemesi, kaçınması gerekenler ve bir haftalık örnek paleo yemek planı.

Palmiye Yağı: İyi mi Kötü mi?

Palmiye yağı birçok gıdada bulunan popüler bir yağdır. Bazı sağlık yararları olabilir, ancak üretimi büyük çevresel ve etik kaygılar taşır.

Probiyotikler ve Prebiyotikler: Fark Nedir?

Hem probiyotikler hem de prebiyotikler, bağırsak bakterilerini sağlıklı tutmaya yardımcı olur, ancak farklı işlevleri yerine getirirler. Bu yazıda fark açıklanmaktadır.

Bir Yumurtada Ne Kadar Protein? Ayrıntılı Bir Bakış

Yumurta, besin maddeleri ve yüksek kaliteli protein ile doludur. Ancak aslında ne kadar protein içeriyorlar ve yemekten etkileniyorlar mı?

Probiyotikler, Kilo Verme ve Karın Yağını Nasıl Azaltabilirler?

Bu makalede, probiyotiklerin ağırlık üzerine etkileri incelenmektedir kaybı. Birçok çalışma, kilo vermek ve yağ kaybetmek için size yardımcı olabileceğini düşündürmektedir.

Probiotiklerin Beyniniz İçin İyi Olabilmeleri

Araştırma büyüyen bir araştırma grubu, probiyotik olarak adlandırılan yararlı bakterilerin geniş olduğunu göstermektedir - beyindeki etkileri de içeren sağlık yararlarına ulaşma.

Diyabetin Önlenmesine Yönelik 13 Yöntem,

Diyabet inanılmaz derecede yaygınlaşmıştır, ancak yapabileceğiniz birkaç şey vardır: Bunu önlemek. Şeker hastalığını önlemenin bilim tarafından desteklenen 13 yolu.

Kabak Beslenme İncelemesi - Neyin yararınadır?

Kabak çok popüler bir sebze, ancak sağlıklı mudur? Bu makale, balkabağın besleyici yararlarını ve bunun için neye yarar olduğunu inceler.

Protein Sarsıntılarının Ağırlık ve Şişme Yağını Nasıl Düzeltmesine Yardım Verme

Protein sallamalarının ağırlığa yardımcı olduğu gösterilmiştir Çalışmalarda kayıp. Açlık ve iştahı azaltırken daha fazla protein tüketirseniz metabolizmayı artırabilirsiniz.

Vejetaryenler ve Vejetaryenler için 17 En İyi Protein Kaynakları

Bazıları, vejetaryen ve vegan diyetlerinin yeterli protein içermeyebileceğinden endişeleniyor . Bu makale, diyetinize kolayca ekleyebileceğiniz 17 yüksek proteinli bitki gıdasını listeler.

Kırmızı Şarap: İyi mi Kötü mü?

Kırmızı şarap söz konusu olduğunda ılımlı ve aşırı alım arasında ince bir çizgi olabilir. Sağlığınıza olabilecek olumlu ve olumsuz etkileri ayrıntılı olarak öğreneceğiz.

Rhubarb Nedir? Ayrıntılı Bir Beslenme İncelemesi

Ravar, besin maddeleri ve antinutrientleri içerir. Peki ekşi sebze sizin için iyi mi kötü mü? Bu makale bilimsel kanıtları araştırıyor.

7 Resveratrol Takviyelerinin Faydaları

Resveratrol, kırmızı şarapta bulunan bir bitki bileşiğidir. Resveratrol takviyeleri sağlığa birçok avantaj sağlayabilir ve bu yazı ilk 7'yi araştırır.

Dirençli Nişasta 101 - Bilmeniz Gereken Her Şey

Dayanıklı nişastalar, sindirime, işleyen türde nişasta moleküllerine benzeri liflerden. Araştırmalar, birçok sağlık yararları olduğunu göstermektedir.

Çiğ Kavrulmuş Fındık: Daha Sağlıklı Hangisi?

Fındık çok besleyici olmasına rağmen, bazıları kavurmanın besin içeriğini etkileyip etkilemediğini merak ediyorlar. Bu makale, hangi çeşidin daha sağlıklı olduğunu araştırıyor.

Sizin için Kötü Amaçlı Yırtıcı Ot Katliamı (Glifosat) mı?

Roundup, ana madde olarak glifosatlı popüler bir yabancı ot öldürücüdür. Roundup kullanımı son derece tartışmalı ve bazıları zarar verebileceğini iddia ediyor.

Tuz: İyi mi Kötü mi?

Tuz (sodyum klorür), diyette en yaygın kullanılan maddelerden biridir. Bu makale, tuzun sağlık üzerindeki etkilerini ayrıntılı olarak inceliyor.

Sakarin - Bu Tatlandırıcı İyi mi Kötü mü?

Sakarin, en eski suni tatlandırıcılardan biridir. Bazıları bunun güvenli olduğunu iddia ederken diğerleri bunun düpedüz zararlı olduğunu düşünüyor.

Doymuş Yağ: İyi mi Kötü mi?

Geçmişte şeytanlaştırılmış olmasına rağmen, yeni çalışmalar, doymuş yağın, önceden inandığımız gibi kalp hastalığına neden olmadığını göstermiştir.

Çok Fazla C vitamini Neden Yan Etkiler?

C vitamini sağlığınız için çok önemlidir, bazıları vitamin C takviyeleri almaya yönlendirir. Bu makale, çok fazla C vitamini tüketme olasılığının olup olmadığını ve potansiyel yan etkilerin neler olduğunu araştırıyor.

ŞIitake mantarları neden iyidir

ŞIitake mantarları zengin tadına bakmakla yükümlüdürler. Ayrıca, kalp sağlığı, bağışıklık fonksiyonu ve daha fazlası için de fayda sağlayabilirler.

Kısalma: İyi mi Kötü mü?

Kısalma, pişirme ve fırında kullanılan bir yağ türüdür. Bu makale, kısalmanın ne olduğunu ve sağlığınız için iyi mi kötü mü olup olmadığını inceler.

Çok Fazla Tarçın Çok Yanlamış Tarçın'ın Yan Etkileri Çok Etkili Tarçın <[SET:descriptiontr]Tarçın, az miktarda yemek için güvenli olan inanılmaz derecede sağlıklı bir baharattır.

Tarçın, az miktarda yemek için güvenli olan inanılmaz derecede sağlıklı bir baharattır.

Shirataki Erişte: Sıfır Kalorifer "Mucize" Erişte

ŞIrataki erişte hiç kalorisi yok çok dolgu ve sağlıklı lif dolu. Bu, Şirataki Erişte ile ilgili ayrıntılı bir makale ve bunların nasıl kullanılacağı.

Yetersiz Yeme Değisiniz 9 İşareti

Aşırı yeme altı yeme aşırı derecede zararlı olabilir . İşte yeterince yemediğiniz 9 işaret.

Kısa zincirli yağ asitlerinin sağlık ve ağırlığı nasıl etkilediği

Kısa zincirli yağ asitleri, bağırsakta dost bakteriler. Kilo vermeyi teşvik edebilir ve çeşitli sağlık yararları sağlayabilir.

Bilim tarafından desteklenen doğal uyku aparatları

Uyku, vücudunuzun ve beyninizin düzgün çalışmasına yardımcı olur, ancak birçok insanlar yeterince alamıyor. İşte size uyku konusunda yardımcı olan 9 bilim destekli takviyedir.

ISpanak Ekstrakt: Etkili Bir Kilo Kaybı Ek?

Bu, Appethyl olarak da bilinen bir kilo kaybı takviyesi olan ıspanak özütünün ayrıntılı bir derlemesidir. Bazı çalışmalar, kilo vermenize yardımcı olabileceğini gösteriyor.

Sizin için İyi veya Kötü Bir Snacking mi?

Atıştırmalık konusunda karışık görüşler var. Bazıları sağlıklı olduğunu iddia ederken bazıları sağlığınıza zarar verdiğine ve kilo almasına neden olduğuna inanıyor.

ŞEkeri karnınızı nasıl karışık hale getirir ve şeker size nasıl verir? Diyabet Karnınız nasıl bozulur ve Şeker verir? <[SET:descriptiontr]Aşırı şeker bulunduğuna dair çok sayıda kanıt var.

Aşırı şeker bulunduğuna dair çok sayıda kanıt var.

Çaydaki 4 uyarıcı - Sadece Kafeinden Ziyade

Çay, kafein, teobromin, teofilin ve L-teanin.

Sukraloz (Splenda): İyi mi Kötü mi?

Bu, Splenda'daki suni tatlandırıcı olan sukralozun detaylı bir derlemesidir. Genellikle güvenli olduğu düşünülmektedir, ancak bazı yeni çalışmalar katılmıyorum.

Ekşi Krema <[SET:descriptiontr]Için en iyi 7 yenileyici

Için en iyi 7 yenileyici

ŞEker alkolleri: İyi mi Kötü mü?

Bu, şeker alkolleri ve bunların sağlık üzerindeki etkileri hakkında ayrıntılı bir makale. Birkaç sağlık yararları vardır, ancak sindirim problemlerine de neden olabilirler.

ŞEker, Diyette En Kötü Tek İçeriktir. Dönemi.

Eklenen şeker tüketimi son birkaç on yılda dramatik bir şekilde arttı ve buna metabolik sorunlar ve hastalıklar bol miktarı getirildi.

"Açlık Kipi" Gerçek veya Hayali mi? Eleştirel Bir Bakış

Daha az kalori yediğinizde ve kilo aldığınızda, vücut daha az kalori yakarak yanıt verir. Buna genellikle açlık modu denir.

Neden Ekmek Ekmeği En Sağlıklı Ekmeklerden biri?

Maya ekmeği doğal olarak mayada fermente edilerek üretilmektedir. un. Düzenli ekmekten daha sağlıklı ve daha besleyici olduğu söyleniyor.

St. John's Wort, Depresyonla Mücadele Nasıl

St. John's wort, antidepresan olarak işlev gören şifalı bir bitkidir. Bazı çalışmalar reçeteli ilaç kadar etkili olduğunu göstermektedir.

Mısır nişastası için en iyi 11

Mısır nişastası, pişirme ve pişirme alanında yaygın olarak kullanılan bir mısır tozudur. Dışarıdaysanız, endişelenmeyin - burada mısır nişastası için 11 yedek vardır.

Stok ve Arpa Arasındaki Farklar Nelerdir?

Stok ve et suyu, birçok tabakta kullanılan lezzetli sıvılardır. Bu makale stok ve et suyu arasındaki farklara ayrıntılı bir şekilde bakmaktadır.

Kas kazanmaya yönelik 6 En İyi Takviye

Kas kütlesi ve gücünü artırmaya yardımcı olan birkaç diyet takviyesidir. Daha fazla kas kazanmak için en iyi 6 takviyedir.

Tamarind Nedir? Sağlık Faydaları Olan Tropikal Meyve

Demirhindi, besin maddeleriyle zengin olan ve çeşitli sağlık yararları ve kullanımlarına sahip olan tropik bir meyvedir. Tamarind hakkında daha fazla bilgi için tıklayın.

South Beach Diyeti: Yeni Başlayanlar İçin Rehber

ÜNlü bir kardiyolog tarafından keşfedildi. Kalp sağlığını iyileştirdiği iddia edilen, düşük carb hızlı kilo kaybı diyet.

ÜLsere Yönelik 9 Bilim Destekli Evde Tedavi Yöntemleri

Mide ülseri nispeten yaygın ve rahatsız edici bir tıbbi durumdur. Bu makale, bilimsel olarak desteklenen 9 doğal ülser tedavisini listeler.

ŞEker, Vücutta Enflamasyon Neden Oluyor?

İNflamasyon ciddi sağlık sorunlarına neden olabilir. Bu yazıda şeker alımıyla inflamasyon arasında bir bağ olup olmadığını inceliyor.

Sentetik vs Doğal Besinler: Bu önemli mi?

Tüm gıdalardaki vitaminler ve diğer besinler birçok sağlık yararına sahiptir. Aynı durum, takviyeli sentetik besinler için geçerli olmayabilir.

Takviyeler: Güvelik Neyin Var Olmadığı ve

Prenatal beslenme kafa karıştırıcı olabilir. İşte hangi takviyelerin gebelik sırasında güvenli olduğuna ve hangilerinin olmadığına inanıyoruz.

Neden Tempeh İnanılmaz Sağlıklı ve Besleyici Mi? Tempeh İnanılmaz Sağlıklı ve Besleyici Niçin

5: 2 Diyetine Başlangıç ​​Kılavuzu

Bu, 5: 2 için ayrıntılı bir başlangıç ​​kılavuzu. diyet, ayrıca Fast diyet denir. Bu diyet, kilo vermek ve sağlığı iyileştirmek için çok etkilidir.

Testosteronunuzu Artırabilir, Yağ Azaltmanıza Yardımcı Olabilir?

Her iki cinsiyette de yeterli testosteron seviyeleri önemlidir ve eksiklik kilo almaya neden olabilir. İşte, artmış testosteronun yağ kaybetmenize nasıl yardımcı olabileceği.

BRAT Diyeti: Bu İyi Bir Fikir Mi?

Sağlık uzmanları, BRAT diyetinin sindirimle ilgili bir hastalıktan sonra sağlıklı olduğunu düşünüyorlardı. Bu makale neden bunun bir hata olduğunu gösteriyor.

Askeri Diyet: Sadece 1 Hafta Pound 10 Kilo Vermiyor?

Sözde askeri diyetin savunucularından biri, haftada 10 kiloya kadar hızlı kilo vermenize yardımcı olabileceğini söylüyor. Ancak gerçekten ne kadar güvenli ve etkili?

Alkalin Diyeti: Kanıta Dayalı Bir Gözden Geçirme

Bu alkalin diyetin ayrıntılı bir derlemesidir. Yemek yemeyecek gıdalar, bu diyetin ardındaki bilimlere derinlemesine bakarak.

ŞEkersiz, Buğday Serbest Diyet

ŞEkersiz, Buğday içermeyen (SFWF) diyet, modern diyetteki gıdalar. Onları gerçek, işlenmemiş gıdalarla değiştirir.

Kötü Bilim Üzerine Bir Ders Üzerinde Komedyen Tom Naughton'u Ayağa Çekin

Bu konuyu duruşla izlerseniz up komedyen Tom Naughton, o zaman beslenme bilimi hakkında orada% 99 daha fazla bilgi edineceksiniz.

37 Vegan Diyetiyle Kaçınılması Gereken Gıdalar ve Malzemeler

Vejetaryenlerin yiyebilecekleri şeyler açıktır, ancak diğerleri sizi şaşırtabilir. Bu yazıda, vegan diyetinde kaçınılacak gıdalar ve bileşenler açıklanmaktadır.

Zamana Kısıtlı Yemek: Yeni Başlayanlara Yönelik Rehber

Zaman kısıtlamalı yeme, yemek yemeyi sınırlayan bir oruç şeklidir. Her gün belli bir saat. Bu kılavuz faydaları ve nasıl yapılacağını açıklar.

İSkandinav Diyeti: Kanıta Dayalı Bir Gözden Geçirme

Bu, İskandinav diyetinin ayrıntılı bir derlemesidir. Yiyecekler, kaçınılması gereken yiyecekler, sağlık yararları ve diyetin arkasındaki araştırmanın gözden geçirilmesi.

Küfürdeki Mikotoksinler Üzerine Mukaddes Kötü Muamele

Kahve hakkında zararlı seviyelerde kalıp ve mikotoksin bulunan çevrimiçi bazı iddialar var. Bununla birlikte, bu iyi bilim tarafından desteklenmiyor.

Tilapia Balık: Faydalar ve Tehlikeler

Tilapia popüler ama tartışmalı bir balıktır. Bu yazıda kanıtlar incelenmiş ve tilapi yemenin faydaları ve tehlikeleri gözden geçirilmiştir.